ЧТ 29-10-2015

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
чт., 29.10.2015 - 10:09 — stotinka

приветики.
Принесла вчера с работы какую то простудную инфекцию, и на этом фоне, вечером, сорвалась до сладкого.. прям потянуло жутко на чоко паи, оставленные гостями с выходных. вот, низзя мне в доме ничего запретного держать - так как заряженное ружье рано или поздно выстрелит. Короче опять коту под хвост все старания) К весам даж подходить боюсь. Опять начинаем все сначала) girl_cray2 :dash3:
Из еды на сегодня:
З - винегрет с курятиной, чай, банан. батончик прессованных мюсли.
О -Бутер - цельно зерновой хлеб с легким сыром, чай, зеленое яблочко, батончик прессованных сухофруктов.
У- Творог, чай. Мандаринка.
Из спорта : прогулка по вечернему городу и 200 ккал на велотренажере перед тв. + упры на пресс. В спорт зал не пойду - плохо чувствую пока что себя.
Всем пока, и прекрасных результатов, без срывов.

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

BarbaRiska — чт., 29.10.2015 - 10:41

Не расстраивайся, продолжай ПП ;-) Ты не одна такая, у меня тоже лучше запретное вообще не держать. Я и не держу когда худею. Выздоравливай =)


Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 29.10.2015 - 10:49

Спасибо Яна за поддержку. Завтра (в пятницу) я решила на 10 дневную диетку сесть (достаточно жесткенькую). я уже как то садилась на нее год назад или более. Результаты были впечатляющие. Так что с завтрашнего дня буду сокращать свой желудок, раз он так подводит))

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

BarbaRiska — чт., 29.10.2015 - 10:57

Что за диета? Я не против строгих диет, но вот прячь все лишнее, а сладости скорми коллегам ;-)


Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 29.10.2015 - 13:31

она 10 дневная. просто чередуются 2 дня с определенным набором еды.
вот такое вот бедненькое меню:
ДЕНЬ1
З яблоко .2 яйца, чай
О фрукты
У курица
ДЕНЬ2
З Чай
О Салат (огурец, помидор, редис и салатные листья)
У Яблоки 2 шт
Но я выдерживала такую диетку (на этом сайте будучи) и хорошо теряла на ней набранные киллограммчики.

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 29.10.2015 - 11:47

Выздоравливай!!! Хороших результатов!!!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 29.10.2015 - 13:32

Спасибо Машутка!
Я тут на работе с целым набором лекарств girl_hospital ) так что должна совсем скоро отойти от этого вируса. morning2

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • Selenna
  • Добрый Жук