Блог Слава Минаева

Итак, диеты оказались не для меня. И еще я ооочень много начала есть всяких печенек, хлеба, мороженого и шоколада. И опять начала принимать таблетки против вздутия живота.
Хватит себя мучить.
Может я и не буду худеть на правильном питании, но хоть сохраню гармонию в себе, у меня будет хорошее самочувствие, и все в этом роде.

Сейчас силу в очереде в больнице, есть время написать отчет в блоге)
Начнем с того, что сегодня я проснулась в 5 утра, лениво, но проснулась!
Одела джинсовые шортики и маечку - хоть и прохладно с утра и ночью был дождь с росой, решила - хватит бегать в кофте!
Итак.
Первый день я бегала меньше 15 минут.
Второй - 20
Сегодня 35 минут и пробежала 4.18 км!))

Вспомнила что бы потерять 1 кг жира нужно сжечь 7000 ккал. Будем сжигать)
Только не за день конечно, а за неделю)
Вчера разгруз на шоколаде не получился, поела всего на 2500 ккал вроде.
Ну прилично, но не очень много.

Ой вес не знаю. Не захотела знать, как вчера опять был неоправданный пир)
Сегодня проснулась в 5-20 где-то, пошла побегала минут 15, ну с душем и сборами свободна была в 6 утра)
Потом в 6-30 выпила кофе с горьким шоколадом (сегодня хочу устроить шоколадный разгруз)
Ну и думаю - ехать на курсы английского или не ехать... Надо, Яська, надо)
Кстати)
Фото)

Итак, я худею уже 1 неделю (очередная попытка серьезно худеть).
ВЕС ДО - 85.5
Сегодня - 82.4

У меня был привес в 200 г после вчера, не смотря на то, что я 2 часа откатала вчера на вело и сожгла 787 ккал.

Обидно. У меня после вело болел и живот и икры.

Нашла в интернете, просто если куда то сохраню статью, то потеряю. а так будет в дневнике.
1. Жизнь взаймы
Эрих Мария Ремарк

Вчера на ночь наелась всего, потом еще часик поездила на вело, сожгла 411 ккал, но все равно утром был привес, и ни какой то, а целый 1 кг 600 г.
И вот я, 82.2
Так хочу увидеть циферку 7 на весах.... Ух....
Ну я не расстраиваюсь. Книжки читаю. С любимым спорю, на кого Максюха больше похож.
Все равно - что то не то... Все обустроено, но внутри что-то дергает, нет гармонии и спокойствия.

Доброе утро, господа худеющие)
Проснулась я сегодня в 5-40. На пробежку, вернулась домой в 6-25 вроде.
Завтрак - 50 г горького шоколада и кофе с молоком (все еще шоколадная диета)

Пф... так обидно, до слез... Решила вечером прокатится на вело, проехала 3 км спала цепь и я, измазана в черную мазуту (кстати, телефон тоже испачкала) пошла пешком остальные 3 км домой.. еще и руки не вымыла и курточку испачкала... блин....ааа

Ну скандал немного в семье поутих, + вчера начались критические дни, и я решила пару дней на весы не вставать, кабы не было огорчения.
Решила продолжать шоколадную диету. Даже когда я ем все мне все равно хочется шоколада. Лучше я его наемся и при этом буду худеть , чем объемся чем то другим и сверху добавлю шоколада.
Голова совсем не работает из-за разногласий в семье.