Блог Sun_Shine

Привет, девчули!

Выходные у меня прошли очень здорово и продуктивно!
Начну с того,что в субботу приобрела себе замечательнейшую обновочку! И так она меня порадовала, уиии!
А вот,собственно и она!

Вот такие вот они миленькие!
Каждое утро теперь-ауотренинг!Девочки,повторяйте себе это почаще ^_^

Привет,девочки!
Вчера был денек так денёк...
Начался-то он хорошо, с бодифлекса..и вечером тоже сделала.
Потом учеба,точнее экзамен.
Сдали экзамен и пошли в бар. Ну как же без этого. А потом в караоке.
Вот так в общем вернулась я домой в пятом часу утра. Да, выпивала.
Вот такая нехорошая я ^^
Хотя даже если честно чувства вины нет.

Охх девочки-припевочки!
Я сегодня герой. Да, вот так. Не больше и ни меньше!
С утра проснулась-сделала бодифлекс 15 мин (сложно ё-моё!). Накануне вечером начиталась-насмотрелась и решилась! Это дисциплинирует и кстати бодрит хорошо! Так что каждое утро планирую начинать вот так. Точнее- буду!Каждое утро так начинать! =)
Завтрак-половина пачки творога, морковь,яйцо, сыр пара ломтиков.

Привет,девочки!
Снова пишу вам за тазиком салата))
Не получается у меня кушать много днем,только вечером. Хорошо,что на протасовке это не запрещено :)

Привет,девчули!

Признание проблемы-первый шаг к её решению.
Поэтому, я напишу главные пункты,почему я хочу похудеть. Первое,что приходит в голову. Когда вспомню что-то еще, буду вписывать в новые посты. Итак:

1. Огромный живот
2. Тяжело наклониться даже шнурки завязать
3. Неудобно сидеть даже за столом - перед ним и тобой метр жира
4. Почти постоянно болит спина

А что еще сказать? Всё банально до безобразия...
Да,очень давно меня тут не было. И очень многое произошло. Я даже забыла про этот сайт. Но вот теперь,когда уже сил вообще не осталось,надеюсь на поддержку здесь!Помню,что когда-то мне этот сайт очень помог.
Специально не стала удалять и заново регистрироваться,чтобы был стимул...Потому что знаю,что МОГУ!

Девчата!
Заболело ухо.Стреляет периодически. Подскажите, кто что знает...как вылечить!Болеть сейчас ВОООБЩЕ нельзя!
Я купила борный спирт в аптеке,уже закапала...может быть есть еще какое-нибудь действенное "народное" средство.....?

Уиии))))
Как прияятно!

Привет,девочки!!
У меня к вам вопрос такой!
Все мы знаем, что морить голодом организм нельзя-то есть нельзя употреблять меньше ккал, чем требудется для основного обмена. А еще если добавить физ нагрузку, то нужно еще больше.
Вот у меня проблема- мой основной обмен это 1880 ккал а с нагрузкой все 2900..
Это ж тааак много.