Чувствую себя героем!

Охх девочки-припевочки!
Я сегодня герой. Да, вот так. Не больше и ни меньше!
С утра проснулась-сделала бодифлекс 15 мин (сложно ё-моё!). Накануне вечером начиталась-насмотрелась и решилась! Это дисциплинирует и кстати бодрит хорошо! Так что каждое утро планирую начинать вот так. Точнее- буду!Каждое утро так начинать! =)
Завтрак-половина пачки творога, морковь,яйцо, сыр пара ломтиков.
Днем- два яблока (Гренни Греннииииммм ням ням)
Тренировка 3 часа в зале!!!!!!
50 минут аэробная нагрузка на кросс тренажере.
Потом час силовые на тренажерах
И на сладенькое- стэп любимый.
Что сказать- выползла из зала. Еле доехала домой. Салат крошить стоя было огромным испытанием))))
Во всем мера нужна))Но не смогла я мимо стэпа пройти. И так на него не попадаю никогда...вот и получила. Полутруп вам сейчас строчит!
Ну да это ничего)) Пока крошила овощи съела творог полпачки-для мышц белочек и сыыыыыр =)

Да,я прм встряхнула свой организм за прошедшие несколько дней)))
Шоковая терапия,как говорится. Пусть. Иногда полезно,главное-без фанатизма,а то надоест быстро хехе)
Завтра-день без спортзала.Пусть мышцы восстанавливаются. Но, ведь остается бодифлекс ^^

Вот такие у меня пока дела =)
Какие у вас новости? =)