Блог Revive

Не получилось у меня 20-го числа сдержаться... До сегодняшнего утра продолжался зажор. Итого шесть дней отвратительного поведения и +2 кг. Хорошо хоть весы больше 67 не показывали! Уже прогресс! Потому что зимой и ранней весной я после зажорных дней весила 69. А это значит два кг ушли основательно!
Вчера ела вредности на ночь и тем не менее сегодня отвес -1,3 кг!

Да... Докатилась! Еще в понедельник было 65...
Чтобы не было хуже, нужно остановиться! Хватит жрать всякую дрянь!!!
До конца месяца обязуюсь вести наиздоровейший образ жизни!!! Никакого алкоголя! Никаких сигарет!
Спорт! Овсянка! Фрукты! Овощи! Чистая вода!

До субботы (включительно) я еще держалась, а в воскресенье и в понедельник... Не могу найти себе достойного оправдания! На весы боюсь вставать!
Что-то не так со мной и с моей жизнью. Покатилась куда-то вниз. И нет желания останавливаться.... Хочу закрыться в своей комнате, пить, курить и ничего не делать... Жалеть себя и плакать... И закусывать горе чипсами!

Все таки механические весы не так плохи! На них не видно маленьких отвесов, но и привесов тоже не видать :happy: Поэтому опять 64!
Хотя вчера я согрешила по крупному
Встретилась с бывшей коллегой, пол года не виделись. Пошли в китайку. И понеслось :drinks:

Ох уж эти механические весы!!! Округляю вес в большую сторону, чтобы за зря себя не обнадеживать. Хотя иногда мне кажется, что они показывают 63,5 или 63,6... Но нет, буду считать, что я по прежнему на 64.
Как всегда ранний гет ап! Вчера умоталась, еле до дома доползла и сразу же спать завалилась. За весь день съела два яблока и около 100 грамм овсянки, вот от того и бессилие.

Я сегодня собой горда безмерно! Ибо вчерашнее застолье никак на моем весе не отразилось! Ну ни грамма ни где не прибавилось!
Я сдержала данное себе обещание - воздерживалась от вредных продуктов. И еще перед мероприятием успела 45 минут обруч покрутить.

Забавно! Сначала вес снижался, а объемы не изменялись (судя по вещам). Теперь вес стоит, а объемы уходят... Как бы там не было я очень собой довольна! Шесть дней питалась исключительно правильно и ежедневно занималась!

Вес тот же. Вчера ленилась, состояние было депрессивное, начались кд, хотелось наесться до отвала... Я предпочла пораньше лечь спать.
Поэтому сегодня проснулась на рассвете. За окном дождь... А это значит - сижу дома!

Вчера думала, что если будет отвес, я позавтракаю сладкой вкусной гречневой молочной кашей Встала на весы сегодня утром, жутко обрадовалась и, вместо желанной гречневой кашки, съела на завтрак овсянку. А все потому, что хочу завтра тоже отвес на весах наблюдать, и после завтра, и после после завтра и т.д.

Съела как-то многовато

11:00 Овсянка с клетчаткой 30 грамм (т.е. весила она столько до того, как я ее кипятком заварила =)
15:15 Греческий салат грамм 250 (очень приблизительно), киви
И зачем я этот салат приготовила... Целый тазик настрогала...
18:10 Греческий салат... грамм 350... и куриная грудка около 120 грамм (нашла заначку некстати)
18:40 апельсин
20:40 яблоко