Диета манекенщиц с 17 по 19 января! Давненько я ее не пользавала. Подумаешь - три голодных дня... Ерунда! Справлюсь. Я думаю...
Завтра вечером на тренировках будет тяжеловато без углеводов, но зато 18-го и 19-го дни рабочие, спокойные, малоподвижные. Я выдюжу!=) Не в первой! Мне необходимы быстрые и ощутимые результаты для поднятия силы духа и дальнейшего движения к цели!
Когда я уже достигну эту цифру? С 18 лет к ней стремлюсь, а воз и ныне там! 60, 60, 60... То ближе, то дальше..
Дальше чаще.
Вот в воскресенье взвесилась, было 64,8. После праздников обрадовало. Не так уж много. Зато сегодня, сейчас на весах 67,5. За два дня!!! И в объемах везде прибавила так резко! Кошмар! Паника!!!!! Ай, ай,ай!
Фу! Корова!!!
Измерилась сантиметром.. Везде по два см прибавила :cray:
Подумать только, что 1 октября я весила 61 кг, а сейчас все 66 наверное (в лучшем случае!). Ну почему я такая дура??????!!!!!!!!!!
Ем и не могу остановиться... Даже не ем, ЖРУ!
Купила пятого числа платье на свой 25 день рождения (он будет 16.11). Теперь оно на мне в облипку и если есть не прекращу, совсем в него не влезу...
Вот почему я в понедельник обязательно объедаюсь?! Не могу понять! Утром встаю: отражение радует, цифра на весах радует. Все же хорошо! И вот я иду на кухню и начинается объедалово!
вес утром был 62. И это после "тяжелых" выходных с большим количеством выпитого алкоголя, съеденного мяса в различном виде и торта! Торта было ОЧЕНЬ много, потому что он был ОЧЕНЬ вкусным! И я не могла остановиться! За выходные привес вышел в кило. Боялась больше будет.
Будет завтра! Потому что я сегодня отличилась :
пян-се
пицца с морпродуктами 200 грамм
Ну надо же! 61 кг! Хотела не взвешиваться до завтрашнего утра, не удержалась! И так поразилась!!! А где всё наетое за понедельник??? Куда делось?? Ей Богу! Словно испарилось!)
От плана я не много отошла. Сегодня так вообще объелась фруктами, хотя не предполагалось их в меню. Все потому что я утром увидела такой большой отвес и расслабилась :blush2:
Кошмар сколько я сегодня съела! Просто ужас! Тысяч пять калорий точно! Конфеты, печенье, бутерброды с колбасой и майонезом, морожена целый кг! И т.д. и т.п.! А физ.активности ZERO!
Нет мне оправдания.... Разве что КД, которые пришли раньше, чем я их ждала
До дня Х трое суток и мне нужно исправлять свои ошибки СРОЧНО!
Выходные прошли не плохо, хотя результат мог бы быть и лучше!
В пятницу следовала плану, но не все физ.нагрузки выполнила - времени не хватило. Надо же было собираться в поход.
если они всегда показывают разный вес? Хотя в магазине одинаковый показывали, причем для сравнения на двух экземплярах взвешивалась. Но он точно не точный)) Капец, так хотела их, так хотела! Теперь не знаю что с ними делать и где искать идеально ровный пол? Вот в ванной вроде ровно все, но и там на два кило меньше показывает, чем на механических.
Ну что за день чудный!
Съедено:
З-О: мюсли 70 гр + 1,5% молоко 198 гр
П: Кефир 245 гр+яблоко 215 гр
У: молоко 355 гр + мед 20 гр
Чувствую себя сытой и довольной! Все, что терзало утром, вскоре развеялось! Только начала уборку, как приехал мой любовничек бестыжий и познакомился с моей мамой... Интересно, часто ли он теперь ко мне будет наезжать и разорять мой холодильник :laugh1:
Новые комментарии