Блог МальвинКа

получилось оч оч вкусно, съела 3 штучки и объелась=))) спасибо за такой чудесный рецепт=)

неделю назад решила начать 90 дневку, первый белковый день кушала мяско и кайфовала, на след день нужно было есть ккрахмальные продукты, но во мне что -тто переклинило и заорало: мясооооо хочу=)))) в итоге я как то так удлин

ну не могу я сидеть на этой японке, не могу((((((( голова кружится, капусту в масле ненавижу, кабачки вызывают тихий ужас, кричу на всех, сорюсь со свооим мч... мама сейчас подходит и спрашивает: как тебе мое новое пальто?

ой девочки универ это зло(((((( ну абсолютно невозможно соблюдать диету... все вечно жуют шоколадки, в столовой какие то неудобоваримые блюда, сплошные пирожки и пирожные....

На 1 день диеты мой вес состовляет 66 кг, что на 1 кг меньше, первоначального=)) Звучит прям какая то задача по алгебре=))))

Завтрак: 2 апельсина, вода
Обед: тушеная рыбка, морковный салат
Ужин: кефир, яблоко

Спорт:

Девочки, если все получится, то я с февраля пойду на аква аэробику.... всю жизнь мечтала=)))

Жиры: превращения в вашем организме!

Часто читаю в блогах просьбы дать советы как правильно разгрузиться на молокочае... Вот вся полезная информация! Сама молокоча пробую завтра...

Девочки я сознательно пошла есть курочку на ночь глядя=))) и даже себя не виню... у меня завтра молокочай, а послезавтра 90 дневка начинается... так что сегодня у меня день послаблений=)

а еще у меня небольшая проблемка... у меня всегда было очень чистое лицо, никаких прыщей и прочей гадости... но вот сейчас заметила 4 красных маленьких зародыщей прыщеков...