Блог Объятти

Жду КД - рот не закрывается. Считать БЖУ бесполезно который день, поэтому пока не буду травмировать психику взвешиванием еды и подсчетом калорий.

А жру я уже неделю, в среднем 2000 ккал. Как слон, короче.

Привет, мои красавицы!
После высокоуглеводных и вредных трех дней решила побыть на белках. Не идеально, но лучше, чем дальше вылизывать крем из пирожных. Ем преимущественно курицу, творог, сыр, яйца, йогурты, молоко, белковые коктейли. Правда, из-за йогуртов и молока много углей выходит, но ладно.

Начиная с субботы углеводного у меня сплошные сладости, калорий переваливает далеко за 2000... Углей и жиров перебор, белков, как всегда.
В пятницу пошли с подругой в клуб! Алкоголя ни капли не пили, не было цели напиться и нацеплять приключений на Ж... В общем, вели себя очень прилично, всех мужиков отшивали.

А они есть! За неделю ушел 1 кг веса и по 1 см отовсюду, кроме жопы. :) Ляжка теперь 58, объем над коленом 43, а живот был 85 - стал 82! Еееее. Не много, но если так будет каждую недельку - то я согласна. :good2:
У меня по-прежнему в белковые недобор, но я постепенно исправляюсь. Купила ванильный протеин, вот такой:

И он был клевым! :good2: Вес не знаю, взвешусь на неделе. По моим графикам я недобираю белков и реально перебираю жиров. В пятницу вообще был ахтунг!

Всем доброе утро, мои милые! :spring6-2012: Простите, что не комментирую, я так устаю за день, что падаю на кровать без задних ног. :boredom:
У меня много всего! Обо всем по порядку:

Никак не худею, оно само к лету сбрасывается... а я ем! :yazik-215:

Ну какая тут диета? Никакой! Обычное питание средне-статистической обжоры.

В четверг с ночного поезда в пол 6 утра любимый встретил с красными розами... :throb: