Неделя 2. День 3. Нагрузки возобновились)

Добрый вечер, девочки!
Привесик=100 гр.
Не расстроена.
По виду выгляжу уже лучше.
В некоторых местах даже мыщцы стали видны)))
В плане физических нагрузок-все было по полной программе.
Утром зарядка, днем кардио, вечером силовые.
Прибавила еще растяжки по программе шпагата.
Все выполнила. Вечером сначала не хотелось, потом понравилось.
Самочувствие подводит-на улице дождь, встала в головной болью, днем боль прошла, но тяжесть в голове и сонливость остались.
По питанию.
Утром был хлеб с маслом и чай без сахара.
В обед-макароны, салат из огурцов и помидоров, и хек-2 кусочка. И компот.
На полдник-шелковица и 1 персик, конфетка (знаю, что не нужно было ее, но организм высказал пожелание довольно таки четко).
Ужин-1 яйцо, чай и кус. черного хлеба.
Целую всех!