Блог Barsuchiha

Причины, по которым я должна похудеть.
Причины, по которым я хочу похудеть.
Причины, по которым я могу похудеть.

1. Я хочу себе нравиться, не только иногда, но каждую минуту – хочу, чтоб мне нравилось мое тело, попа, живот, чтобы все было подтянутое и стройное, аппетитное и красивое!

Настроена решительно изменить образ питания. Поскольку обычная разгрузка эффекта долгого не имеет, если вобще имеет, то решила сделать то, чего никогда не делала - сесть на гречнево-кефирную диету.

Дааа... Что тут сказать... Еда не в меру, и отсутствие физ нагрузок сделали свое мерзкое дело - у меня опять 67.0!!! То есть, с чего начинали, к тому и пришли... Думаю, у многих было такое, и первый блин комом и все в таком духе...

Добрый день всем! Выходные прошли почти без жертв)) Вчера диету не нарушала: кофе с молоком на завтрак, обед: спаржа с овощами, котлета на пару из лосося, ужин: сухарики, семечки
Сегодня : салат (капуста, огурцы, помидоры, оливковое масло), на ужин может гречку сделаю

Доброе утро. Сегодня отвес 200 гр. До идеала очень далеко, как до Луны... Вчера ходила на фильм "Восстание планеты обезьян", ну и сопливая мурня... Думала, там шимпанзе землю завоюют, а они в последние 5 минут фильма сбежали в заповедник...

Меню на сегодня:
Завтрак: йогурт десертный даниссимо, 6,5%, 300 гр, (около 350 ккал), кофе без сахара
Обед: суп, салат
Полдник: арахис, 100 гр инжира

Это ужасно... У меня привес - 500 грамм!!!!

сегодня я ем плотно и только ДО12 часов. После - только вода и чай - без меда даже!!!
Хватит жиреть, уже как свин. Сегодня в любимой блузке - так на ней под грудью аж 3 пуговицы расходятся - и не только, когда я сижу!!!

Меню:
Завтрак1: фундук, миндаль, черный шоколад (по 20 гр всего)

Доброе утро!

Сегодня у меня привес 100 гр. Не знаю, почему, вчера придерживалась диеты, после 18.00 выпила только кофе и съела грейпфрут...

Всем доброе утро!!!

У меня радость - сегодня утром отвес целых 200 гр!!! Пока это отразилось - в первую очередь на груди и немножечко на животе, который теперь не так выпирает...

Вчера целый день питалась без нарушений, только вечером съела плитку черного шоколада... Теперь буду его от себя прятать, но все-таки это лучше, чем обычные батончики.

Вес держится, что приятно, учитывая мой вчерашний жор - ну вот как КАК удержаться, когда на столе лежит коробка рафаэлло и маленьких твиксиков (и их при тебе едят, предлагая через каждые 5 секунд)?????

Всем привет! Обращаюсь к вам за советом - можно ли есть черный шоколад на диете? И если можно - то как часто? Как лучше - побаловать себя целой плиткой раз в неделю (месяц) или разделить плитку на части и каждый день съедать по чуть-чуть?