День 1

Вес держится, что приятно, учитывая мой вчерашний жор - ну вот как КАК удержаться, когда на столе лежит коробка рафаэлло и маленьких твиксиков (и их при тебе едят, предлагая через каждые 5 секунд)????? Приняла твердое решение в следующий раз уйти в другую комнату и занять себя чем-нибудь, да хоть спать лечь, лишь бы не обжираться... Кстати, за несколько часов до этого постыдного обжорства я героически выдержала заход в макдональдс и даже не сделала ни одного глотка шейка! Думаю, потом именно из-за этого мне снесло крышу...

Итак, сегодня я первый раз бегала на стадионе (до этого - в парке), было очень клево, и с перепугу что вчера съела полкило конфет, пробежала километров 7... Потом пресс, дома на новом коврике - ягодицы.

Завтрак1: 2 куриные котлеты
Завтрак2: персик, слива, огурец, зеленый чай, яблоко
Обед: кофе, полкуска лукового пирога, творожок детский 4,5%, батончик мюсли
Полдник: огурец, зеленый чай
Ужин: чай, кефир, ну может фрукт какой-то