Привет, стройняшки! А у меня опять привес((( черт бы побрал меня на этих дачах - объедаюсь постоянно... и вроде как ничего особо не нарушала - да, шашлыки и сардельки, но в 1-й половине дня, а все остальное - творожнички, салаты и тд...
Вчера на даче не нарушала, пила медовуху, кушала тушеные овощи, утром выпила латте. После 6 ничего не ела, хоть и хотелось, даже отказалась от шашлыка - мягкого, нежного и сочного... Чтобы выдержать пытку, пошла спать
Небольшой привес, но грешу на пмс, живот уже 2 дня как раздулся ну и все вытекающее Вчера например, пришла домой и первое что сделала - набросилась на картофельную запеканку (холодную и не очень вкусную), времени было около 19.30. Набросилась на нее, запихнула в рот большой кусок....
Всем приветик! Или я неправильно обмерялась, или у меня первые результаты! Очень надеюсь на последнее, т.к. хула-хуп крутить все еще больно и синяки не сошли...
Оказывается, ученые доказали: жир откладывается примерно на третьи сутки после зажора!! То есть, девочки, если на третий день, вместо продолжения банкета, вы побежите в спортзал, и устроите себе разгрузочку, жир испугается и свалит, не отложившись! Ну и, конечно, не забываем про воду, витамины и калорийный максимум - он не должен превышать 500-800 ккал!
Все привет, красавицы и худышки! У меня отвес, но он не радует почему-то... Наверное, причина в том, что я слишком легко набрала эти 2 кг, а теперь они никак не хотят слезать... Вчера, как и планировала, пробежала 5 кругов вокруг стадиона, потом Джилл и хула-хуп с массажем и кремом..
Вчера в гости заходили знакомый с девушкой, оба танцоры шоу-балета. Девушка ниже меня на сантиметров 15, весит 57 кг, и при этом - абсолютно не толстая. При этом, я со своим ростом и 65.8 кг выгляжу полноватой. Как такое может быть?? Неужели это мышцы у нее так весят?
Очень надеюсь на последнее, т.к. хула-хуп крутить все еще больно и синяки не сошли...
За вчера, 14.12.2025За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии