Блог ktichka

Ох, давненько я сюда не заглядывала:)

Вела себя местами хорошо, местами - не очень:) Были и шоколадки, и шашлыки с друзьями и т.д.

Итак, результаты после второй недели:

Результатами я довольна очень, так как продолжаю идти с опережением и похудела на килограмм за неделю.

Девушки, у меня вопрос.
Как вы себя ведете, когда приходят гости?
Сегодня к нам придут друзья, мы с мужем решили "замутить оладушки":) Ну, вы понимаете.
И что??? Мне их совсем-совсем не есть?
Или один можно?
Что вы говорите-делаете в таких случаях?

Итак, прошла неделя с того момента, как я начала худеть.
Вот и первые результаты:

Кардио-пилатес - очень мощная штука))
Сейчас еще уборку делать пойду, тоже жир разгоняет))

А, и да, взвешиваться я буду раз в неделю по понедельникам, результаты менять тоже:)
А-то свихнусь, если каждый день измеряться:)

А еще придумала себе такой психологический якорь.
В общем, есть у меня подруга, мнение которой очччень важно и ценно для меня. Долго и не хочется объяснять, почему. Важный человек и точка.

Ну что ж, итоги первого дня:)
Я сегодня молодец молодецкая:) И считаю правильным поощрить себя шоколадкой похвалить себя.

Итак, еда.
Завтрак: традиционные мюсли с молоком и чай.
2 завтрак: яблоко.
Обед: овощное рагу, именуемое в нашем семействе вкусной кабачкатиной:) И чай.
Полдник: несколько мааааленьких-тоненьких кусочков сыра:)

Худенькой девочкой я не была никогда.
При этом никогда меня это не парило. Откровенно говоря, не особенно парит и сейчас. Я люблю и умею ухаживать за собой, считаю себя красивой и вообще своей внешностью довольна.
"Чего тогда худеешь?" - возникнет закономерный вопрос:)

Ну, что ж.
День первый, полет нормальный:)
Расскажу, как именно я планирую худеть.
Так как впереди паровоза бежать ой-как не хочется, и границы я себе поставила достаточно мягкие. По срокам я имею в виду. То вот чего я надумала:

1. Еда

- не ем сладкое дома совсем
- изредка (ну, типа, раз в пару недель) где-нить в кафе можно 1 десерт, чтобы не чувствовать себя бедной-несчастной:)