))) лето прошло, отдохнуть съездила, приехала, остался последний год ученеы , диплом, и т.д. )
У меня есть 3 большие проблемы:
Во-первых, толстая попа, во-вторых толстые ноги и конечно же толстый живот)
Вес 79 кг так и остался, хоть не разжирела) Но отдохнула я хорошо,даже не смотря на то, что в купальнике я не самая привлекательная )))
мда..... вес кончено не супер...
10 августа на море.. - это раз
осталось следовательно 87 дней..
Буду вести обратный отчет!
просто хочу сделать настолько много насколько это возможно.)))
и настолько качественно, как могу.
болезнь особо не прошла но уже лучше, немного лучше. я просто научилась вроде ее не замечать..
Гениальная программа. Гениальный тренер. люди за год худеют на 100 кг в среднем,. конечно когда ты весить 20--250 - это по другому , но все же. огромная сила воли- изменить свою жизнь, себя, своих близких. Нет в жизни ничего невозможного!
Нет .. это было определенно не для меня.. Первую половину дня меня дико подташнивало, я думала что умру.. к 14-00 стало получше ,но все же мысль о том что обедать только кефиром и молоком меня пугала.. в 3 поела что и планировала, до 5 досидела на практике потом поехала в больницу.
Нет .. это было определенно не для меня.. Первую половину дня меня дико подташнивало, я думала что умру.. к 14-00 стало получше ,но все же мысль о том что обедать только кефиром и молоком меня пугала.. в 3 поела что и планировала, до 5 досидела на практике потом поехала в больницу.
Еще никогда не разгружалась, сегодня проверим мою выдержку...
Вес как и вчера 77,0 ровно... потому что нет спорта..и вес уже на 2ой день встал( грусть...
Может подскажете? каким спортом заниматься,чтобы не потеть ?( дома желательно ? =)
ух... взвесилась утром- вес 77! ура ура ура ура - 1 противный дурацкий кг ушел от меня )
позавтракала творогом обезжиренным с яблоком ,киви и немного мюсли. + чай, скушала свои таблеточки, сижу улыбаюсь) Сейчас поеду к врачу, потом пообедаю дома и не курсы.. ) пока что получается кушать как хочу...
Вешу 79 кг..опять ,почти 80... Ем ужасно, все подряд, засовываю в себя сколько ,сколько я по моему никогда в жизни не ела, даже год назад.. Так обидно, что по тихоньку все старания уходят, уже скоро 80 а там и до 88 не далеко( Обидно.. Но не могу ничего сделать с собой.
Сюда не заходила уже очень давно..
Новые комментарии