Мда уж.. почитала свои записи за все это время. СКОЛЬКО РАЗ я сказала себе что теперь точно, но не смогла.
Но я стала снова счастлива. Как будто вместе с килограммами уходят все негативные мысли и моя депрессия.
Я понимаю, осталось немного, совсем совсем чуть чуть, и что этот раз точно будет успешен.
1. Больше шансов не будет таких
Я уже забыла как это круто весить 75) не знаю как по виду( я не понимаю) ,но Легкость в теле, и в душе присутствует.. )))
За 15 дней скинула 5 кг 400 гр. Ихааа!!!
Один день был ужасный срыв, я после него я поняла, что я наркоман еды..
я пришла в себя! эти дни были просто ужасны, я думала что не выберусь( ощущала себя полным говном, ни на что е способным, не было сил ни думать ни делать что то, а то чтобы питаться правильно- это даже смешно.. Ела все подряд.. и даже больше чем все подряд...(
Не съела не съела противный торт!!!))))))) но ела я не мало сегодня , даже много..( утром увидим..НО я не съела торт,который приготовила))) Самое большое счастье!
УРААААААААА!!!!!!)))За вчера еще МИНУС 1,000 Кг !
Ну это благодаря тренировке 2 часа и тому что после нее я не стала кушать!)
Я все лето не тренировалась , а только ходила на силовые и групповые в зал. Поэтому я уже забыла, что после баскета болит все..))) ноги,руки, попа..)А я хотела пойти сегодня в зал еще потренироваться.. Ладно вечерком посмотрим))
вес 78,0!! не плохо не плохо за 1.5 дня -1.800кг. Позавтракала - творогом, хлебцем с Филадельфией лайт, чай, персик. Фу! после месяца турецких персиков - эти безвкусные и невкусные(
Ихаааааааааа!!! Вчера ночью было очень тяжко! я уже и забыла что такое 1ый раз спать на голодный желудок!) Но все прошло нормально, уснула через пару часов мучения))
НУ утро порадовало -1,200 грамм) Ну я понимаю, я помню- что в первые дни так всегда )но все равно я очччень рада))))
За вчера, 30.04.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии