Блог Immortal_Tuna

я не пропала, и не забила на диету, я худею)) в субботу и сегодня спорт был, только пришла вечером домой сегодня, поела немного много,но ничего, я спать еще не собираюсь, часа через 3 пойду..
все потихоньку, но могло быть и лучше.

Как и обещала,проснулась и начала жизнь снова.насколько это возможно с тем что было было в холодильнике. Не спала всю ночь,поэтому поела в 15 00 - овсянку и яблоко, сейчас приготовила чечевичный суп пюре-съела тарелку,часов в 20-00 выпью кефира и на сегодня достаточно))

спортом начну заниматься с субботы,сегодня только покручу обруч,попрыгаю на скакалке и покачаю пресс.

ОН уехал, опять. как же я ненавижу аэропорт..., Опять до лета не вдвоем,снова оторвали часть сердца. Снова 4 месяца жизни без жизни как таковой.... Все это ужасно грустно, больно...

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа

Не худею.Вес по-тихоньку ползет наверх,и ничего не могу с собой поделать..
Надо уже взять с собой,осталось всего лишь 4 месяца и почти 14 кг впереди..
Надеюсь на поддержку, потому что самой тяжело.
Начинаю сейчас..
попытка номер 100. С сентября не скинула не один кг, только +3 набрала..

"Стоит лишь собрать свою волю в кулак и надеть спортивную форму, и уже мир становится чуть-чуть ярче. вот закончилась тяжелая тренировка, и сразу хочется придержать дверь для незнакомого человека. ты спокойно реагируешь на раздраженного водителя маршрутки. ты ободряешь расстроенных друзей.

Вес утром был 74.2, но я не верю в это, так что пишу 74.6, чтобы завра не расстраиваться)))

Все норм, вчера ходила на спорт, сегодня тоже надеюсь схожу,
все идет нормально, живот хотя бы не болит- можно хорошо себя вести)
осталось еще 2,5 кг и 2 недели..
все получится

-200 гр. утром. хоть что то
Живот болит ужасно из-за тупых дней, еще по моему начала заболевать.. так что спорт сегодня отменился, еле еле сгоняла на курсы, пришла домой,чижу голова кругом идет..Хочется есть, но не знаю чего. я уж думала сорваться -покушать хорошо,но даже не хочется ничего..
главное продержаться не заболеть до 23его,потом можно болеть сколько хочется=))

Ура!! выиграли наконец то игру! Могли бы и лучше .но победа есть победа=))

День прошел почти без происшествий. Только днем пришла домой, съела гематоген, и уснула...фу... подстава, но думаю, что эти граммы должны уйти=)
Через 20 минут выпью стакан кефира,и на сегодня хватит)

дома едят пиццу,я не съела, я так рада так рада за себя!))))