Блог Ms. Radujnaya

Привет всем !
Блин, девчат, не писала очень долго сюда, аж соскучилась
То интернета не было, 29 сентября тока подключили, то некогда было. Как никак, учёба в универе всё-таки разительно отличается от учёбы в школе :surprise1: Если после школы я приходила домой и, считай, весь день был свободен, то тут так не прокатит... :chair:

Всем большой привет
Господи, как же я скучаю всю неделю без вас :flowers2011-6:
Неделю не взвешивалась, вчера приехала домой. Сегодня с утра встала на весы - отвес в 2 кг.
Не знаю, почему так, но я несколько раз вставала и весы показывали только одну цифру - 86 :glad:

Вот и конец четвертой недели
Привеса сегодня не обнаружила, как была неделю назад 88 кг., так и осталась :dash3:
Честно говоря, сегодня у меня была обжираловка. Но это всё из-за стресса, от нервов. Уже начала принимать курсом валерьянку в таблетках Может, хоть чуть-чуть поможет успокоить тревогу

Девчонки, ну наконец-то я дома ! :jump1:

Вообщем,неделька выдалась не из лёгких :jest3: Первый учебный день в институте, новый город, новая квартира, новые люди...Пипец, какой стресс :dash3:

Вес после вчерашней жрачки обрадовал - 88 кг. Набрала полкило :pig:
Завтра уезжаю уже на учёбу, приеду в пятницу, тогда и напишу отчёт за всю неделю. Надеюсь, она пройдёт отлично, не то что два последних дня.

Питание :
Завтрак: 1 диетическая булочка, 50 гр.вареной колбасы, чай б/с
Обед:1 нектарин, 2 крабовые палочки, чуть-чуть помидор, 1 кружка компота из яблок (вместо сахара мёд)

Завтра будет ровно три недели, как я начала новую жизнь.
Пора подводить итоги :

1. Самое главное - это -3.5 кг.

2. В груди - минус 3 см., в талии - минус 2 см., в бёдрах - минус 1 см.

День сначала начался неплохо. Позавтракала по плану, 1 час ходила по магазинам, потом пришла домой, позанималась с Джил. Но то, что случилось потом, в промежутке между обедом и ужином и потом ещё после ужина - это пипец... :wacko2:

Ну что, набрала я за вчера тока 500 гр. Следовательно , вес мой теперь не 87, а 87.5 .
Теперь я точно знаю, что шоколадная разгрузка убирает лично у меня полкило , чему несказанно рада.

Вот, только написала здесь отчёт за день, и ноги сами понесли на кухню, где в мою утробу попал хлеб, грамм 150 точно, а может и больше, половина сосиски, столовая ложка жареной картошки, 2 кусочка вареной колбасы и немного кетчупа. :jest3: Зла на себя нереально. :chair:
Но, что сделано, то сделано. Печальный опыт тоже опыт. :surprise1:

В целом питание было нормальное, но, задним местом чую, что завтра опять будет привес :wacko2:
После шоколадных разгрузок я жесть как хочу ХЛЕБА..... аааа....не знаю, почему, но очень хочу. И это не в первый раз после шоколадки.

Питание на сегодня:
Завтрак: 100 гр.овсянки, зелёный чай б/с
Обед:100 гр.макарон и 1 сосиска