Давно не писала...

Привет всем !
Блин, девчат, не писала очень долго сюда, аж соскучилась
То интернета не было, 29 сентября тока подключили, то некогда было. Как никак, учёба в универе всё-таки разительно отличается от учёбы в школе :surprise1: Если после школы я приходила домой и, считай, весь день был свободен, то тут так не прокатит... :chair:
Короче, за это время, пока я была вне интернета( а это аж с 10 сентября), и зажоры были, и фитнеса абсолютно никакого не было, только что после 19 вечера не ела ничего, кроме яблочек
Чувствую, что позволяю себе ОООЧЕНЬ много лишнего, хотя иногда переедаю полезных продуктов типа гречки и тушеного мяса, но желудок мне растягивать категорически нельзя :chair: Уже набрала обратно 1 кг. Чтоб не расслабиться окончательно, решила опять каждый день сюда писать. Только снова вести свой пищевой дневник и скрупулезно подсчитывать калории мне некогда, да и не хочется, если честно :blush2: Просто буду есть полезную пищу и небольшими порциями. Есть получается как и раньше 3 раза в день. Бросаю кофе, к которому уже чувствую зависимость К тому же, опять, после небольшого светлого периода, начались проблемы с кожей в виде забитых пор и противных прыщиков :cray: Думаю, от кофе и питания.
Короче, надо исправлять сложившуюся ситуацию

Кстати, ещё новость - начала недели 2 назад пить якобы "тибетский рецепт молодости", то бишь сбор травок, который помогает похудеть. Если кому станет интересно, могу потом написать способ приготовления и употребления. Но что-то пока результата НУЛЬ :laugh1: Хотя моя знакомая от него похудела кг. на 5 точно, если не больше, причем, не придерживаясь никакой диеты. Ну, не знаю, пропью, конечно, курс до конца, но не уверена в результате :surprise1:

Всем удачи