34 день.

Главные вкладки

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.
сб., 10.09.2011 - 10:36 — Ms. Radujnaya

Всем большой привет flowers-290.gif
Господи, как же я скучаю всю неделю без вас girl_cray2 :flowers2011-6:
Неделю не взвешивалась, вчера приехала домой. Сегодня с утра встала на весы - отвес в 2 кг. d_sunny d_sunny d_sunny
Не знаю, почему так, но я несколько раз вставала и весы показывали только одну цифру - 86 :glad:
Всю неделю питалась оч правильно : вареное мясо рыбы и кролика, тушёная смесь овощей, на утро творого с йогуртом, яблоки, огурцы-помидоры-перцы, черный зерновой хлеб, немного макарон. Вообщем-то, и всё. Ничего вредного не ела. Только вчера дома позволила себе немного печенья :food2011: Но за всю неделю это позволительно LaieA_045
Тренировок не было вообще, только каждодневная беготня из дома в универ и обратно, стресс и нервы, как оголённые провода с током girl_mad :jest3:
Сейчас адаптация к новому месту уже полегче, но она всё ещё есть, её никто не отменял :wacko2:

P.S.: сейчас поменяю линеечку. Это всегда так приятно d_sunny

Всем удачи бабочки бабочки бабочки

Нравится: 
0

Комментарии

ПохудеюВсемНаЗло — ср., 28.09.2011 - 23:59

ты молодец, с отвесом тебя))

у меня вопрос: как при сумасшедшом режиме жизни можно питаться правильно и при этом худеть?

ПохудеюВсемНаЗло — чт., 29.09.2011 - 00:00

ты молодец, с отвесом тебя))

у меня вопрос: как при сумасшедшом режиме жизни можно питаться правильно и при этом худеть?

Изображение пользователя Ms. Radujnaya.

Ms. Radujnaya — чт., 29.09.2011 - 16:32

А про бешенный ритм жизни - я до того, как приехать сюда учиться, прям очень жестко следила за калориями, писала в блокнотике что и когда я съела,занималась каждый день упражнениями. А сейчас у меня на это банально не хватает времени :surprise1: Но теперь-то я уже знаю примерно где сколько калорий, ем приблизительно на 1500 ккал ну или чуть больше. Просто стараюсь сладкое и мучное не есть. А про упражнения - пока мне их занимает беготня по городу каждый день :wacko2: но, я живу на квартире, про общагу конечно чуть сложнее получится...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • gogodancer
  • babbleprofitable
  • June
  • Калина