Блог Ms. Radujnaya

Короче, не знаю, реально ли я сбросила из-за разгрузки 1 кг., или завтра всё опять вернётся, но факт остаётся фактом - минус кило Сегодня я уж точно не позволю себе ничего лишнего из еды, уже рассчитала меню примерно на 500 ккал. Постараюсь всё есть без соли, но вот запланированные помидорки без неё не могу есть :dirol:

Сейчас съела свою последнюю порцию шоколада на сегодня и решила написать отчёт за день .

Я так и думала. Ну не могла я после одного дня шоколадной разгрузки сбросить сразу 1,5 кг.
Поэтому сегодня утром на весах увидела более реалистичную цифру - 88 ровно, а не 87. Получается, что сбросила я за одну разгрузку 500 гр. Ну и ладно :glad: Я знала, что так будет, чудес-то не бывает :dirol:

Сегодня хотела работать на удержание -1,5 кг. после разгрузки, но боюсь, что завтра утром будет привес :jest3:
Завтра решила всё-таки повторить шоколадный разгруз, но уже на молочной пористой "Алёнке"

Питание на сегодня:
Завтрак: 200 гр. овсянки, 50 гр. банана, зеленый чай б/с

От вчерашней шоколадной разгрузки мой желудок ночью играл мне симфонию :jest3: Я ооочень долго не могла уснуть, было ощущение, как будто сердце бьется не в груди, а по всему телу. Ужас. Это, конечно, заслуга шоколада и 3,5 кружек зелёного чая.

Короче, встала я сегодня на весы и увидела заветную цифру - 87. Т.е., за вчера я сбросила 1,5 кг. :man_in_love:

Сегодня утром взвешивалась специально перед разгрузкой - вес остался непреклонен, 88,5 :boredom:
Сегодня целый день была шоколадная разгрузка, первый раз в моей жизни. Мне очень, очень хотелось чего-нибудь сладкого, поэтому решила попробовать.
Для тех, кто не знает, что это такое :

Как была почти неделю назад 88,5, так и осталась. :badmood: Грустно... :russian:
Сегодня, в принципе, питание по плану было. Если не считать того, что я перехватила на кухне немножко жареной картошки со сковороды :tables33: Ну да, я не безгрешна.... :happy2:

Вес всё ещё стоит на месте - неудивительно, после вчерашнего-то лежания на диване :russian_ru:
Если подводить итог двух недель, то сброшено всего-то 2,5 кг. Но для меня это уже какой-никакой, а результат

Вес после вчерашней разгрузки на гречке ни уменьшился ни на грамм, как я и ожидала.

Сегодня была вторая в моей жизни разгрузка. Первая была года 2 назад и это были огурцы...Их я до сих пор обхожу стороной, ибо воротит от одного вида :bad: