Блог shagau_k_mechte

на весах сегодня 54.8!!!!!!!!!!! откуда????? я вчера ничего такого не сьела, чтобы прибавить аж на 700 гр... однозначно у меня жидкость задерживается.. но до КД еще 2 недели... что это вообще за хрень?????

три часа.. и в итоге купила только одну майку за 300 руб.. ужас.. что-то я собой совсем не довольна.. все сидит как на корове седло.. да и вообще у меня большая проблема с шопингом... не умею я себе одежду выбирать... покупаю какие-то вещи, которые потом и не одеваю вовсе.. потмоу что они ни к чему не подходят и ни с чем не сочетаются.. ((( эх..

ну, у меня иначе не бывает... раз нарушила, получи +300 гр!
эх..
настроение нулевое..
хочется спать..
и есть..
сдерживаюсь, как могу

утро: хлопья с молоком
второй завтрак: ролл со сливочным сыром (бяка какая-то.. взяла в крошке-картошке, так есть хотелось)
обед: салат: три листа китайской капусты, огурец, творог, соль.
перекус: маффин (не смогла устоять... приготовила и слопала один..) + 200 гр. черники

-100 на весах, итого 53.8
вроде все по плану.... но как же я устала... что-то прямо накатило.. тело ломит...
сходила с ребенком в больницу, сдали анализы.. теперь к врачу только в среду.. может уже выпишет, если все ок с анализами ттт...
хочется лечь и спать весь день.. но при моем шилопопе это нереально.. и его днем укладывать не буду.. лучше пусть вечером в восемь спать ляжет..

итак.. утро сегодня началось поздно... аж в 11 утра))
на завтрак сьела: горсть миндаля, пол помидорины и кусок жареной рыбы
потом потопала на фитнес... там походила 20 минут, потом сделала пресс, руки, спину и ягодицы.. потом пошла в бассейн и сауну... сделала очередной медовый массаж.. (не знаю, будет ли от него эффект, что-то я пока не понимаю)

дождалась! сегодня -300 гр.... и итого на весах: 53.9!!! давно не видела троечку, так что довольна!
но, когда чего-то достигаю, понимаю, что мне и этого мало.... надо еще и еще... так что продолжаю работать над собой! до ДР есть еще время..
и хотя никакой грандиозной вечеринки не будет, хочу нарядиться просто для мужа... может хоть с ним в барчик на пару коктейлей сходим...

54.2 урааа.....
фух... прямо не ожидала такого отвеса именно сегодня..таааааааааак приятно)) еще чуть-чуть и увижу троечку на весах.. :glad:
что-то вот именно после бассейна и сауны у меня так хорошо отвешивает.. а после тренажеров как-то обычно или грамм 100 или ничего.. ну и ладно.. не важно)) главное, что так или иначе, а вес медленно снижается!

подумалось тут.. вот вроде уже схуднула на пару-тройку кг.. замечаю, что стало приятнее смотреть в зеркало.. но как прихожу на фитнес и вижу идеальные фигурки у некоторых девочек, так зло на себя берет... ну как же я так себя довела до такого состояния...((( и уже не радует 54 на весах..

ну вот вроде вес закрепился, так сказать..

на завтрак сьела 4-5 оладушек (не больших) на кефире

сегодня вечером планирую бассейн, сауну и медовый массааж..

на обед сьела тазик салата)): помидор, огурец, два листа китайской капусты, зеленый лук, 100гр. 2%го творога и соевый соус.. ))

перекус: несколько ложек винегрета, около 150 гр