Блог shagau_k_mechte

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

мне так стыдноооо......

да, да, да.... никак не могу взять себя в руки и пойти в спортзал... а из-за этого и писать как-то стыдно... вроде чем хватстаться-то?)))
я решила чуток снизить интенсивность тренажерки и пойти на смесь восточных единоборств, так сказать на потовыжималку...

Нравится: 
0
Изображение пользователя shagau_k_mechte.

извиняюсь

вот вам ссылочка на блог одной моей лично знакомой девочки-фитнес тренера.. там пока у нее не так много записей. но будет пополняться.. она правда уже 10 лет живет в Нью-Йорке, поэтому и говорит на английском!))
итак: http://fitnessrockshard.tumblr.com/

Нравится: 
0
Изображение пользователя shagau_k_mechte.

гм.... мысли..

в общем, странно как-то.... на линеечке минимум стоит у меня 52,5кг... так вот... вчера утром, была та же цифра... это после 2 недель обжорства и всего лишь двух тренировок?... вот что думать? то ли  поменяла мышцы на жир (но в зале я не чувствую, что стала слабее.. т.е.

Нравится: 
0
Изображение пользователя shagau_k_mechte.

добралась...

ага... дошла до фитнеса... наконец-то!!!!!!! позанималась на славу... форму почти не растеряла.. конечно, будет все болеть завтра-послезавтра... но я хоть человеком себя полувствовала.. а то ведь реально была депрессия из-за сидения дома и обжорства...

Нравится: 
0
Изображение пользователя shagau_k_mechte.

мини депрессия

да.... не появляюсь на сайте, потому что совсем нечем хвастаться... я уже две недели почти не была на фитнесе (ребенок болеет по кругу)... да еще и жру за троих... так что уже вижу как жир ко мне прирос за это время... из-за этого настроение нулевое...

Нравится: 
0
Изображение пользователя shagau_k_mechte.

жор.

ага... напал вдруг.... правда вполне ожидаемо... ведь через пару дней придут КД... так что я уже третий день запихиваю в себя кучу всего вредного.... ну там пиццу, чипсы, трюфели, семечки, соленые огурцы, соленую рыбу, картошку и т.п..... )))))

Нравится: 
0
Изображение пользователя shagau_k_mechte.

как всегда..

после ударной пятничной тренировки я, как всегда дала маху... т.е. вчера позволила себе много лишнего..........сначала была пицца (ну за нее мне практически не стыдно.. ела около пяти вечера + на двоих с мужем + она была тонюсенькая)..

Нравится: 
0
Изображение пользователя shagau_k_mechte.

я тут))

неа.. не пропала... просто сыночек все же разболелся... температурил с пятницы... так что было как-то не до отчетов...
в общем, в зал выбралась только сегодня... опробовала новые красовки пумовские.. вроде ничего... завтра пойму, будет болеть что-то или нет...

Нравится: 
0
Изображение пользователя shagau_k_mechte.

ВИДЕО, где я еще худая!!!)) смотрите! было и такое 13 лет назад правда)))

http://www.youtube.com/watch?v=-KU1MghVd1A&feature=share

Нравится: 
0
Изображение пользователя shagau_k_mechte.

о текущем..

сходила не транировку.. опять прохалявила интервалку и кардио зону вообще... что-то мне стремно без беговых кросовок стало совсем...

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог shagau_k_mechte

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.