Блог Sunny_Smile

всем привет!
сегодня как-то силы покинули меня, я очень расстроена и пришла просто выговориться.

всем приветик!
день снова жаркий и душный. хочется прохлады и свежего дождика)
по питанию все как обычно - ем и худею)) спустя каких-то 24 кг, я решила считать калории)))) вовремя!

всем доброго утра!
моя традиционная запись перед треней)) эх, давненько таких не было) будут просто мысли вслух.

всем привет!
совсем забросила свой блог, да и писать не о чем. работа-дом-зал-иногда киношка и все((( скучное лето, работы много. живу у моря, а вырваться на пляж не могу((

всем приветик!
взглянула на дату последней записи, оказывается, целый месяц ничего не писала. но, это не значит, что я ем и толстею))

Всем доброе утро!
Сегодня второй день, как я заново учусь отказываться от сладкого. Вчерашний день дал свои результаты, утром на весах -500 грамм. Весы показали пятерочку. Запаслась яблоками на случай углеводной ломки)) Но сегодня уже проще, чем вчера. Надеюсь вес пойдет вниз быстрее.

Приветик всем!
Давненько не писала, вот поняла, что нужна ваша поддержка и решила черкнуть немного)

всем привет! вчера вес был 77,9 кг, на сегодняшнее утро 76,8 кг. 3 раза вставала на весы, цифра та же. позавчера был разгруз, вчера питалась как обычно. примерно на 1500 ккал.

Уже третий день считаю калории) Установила приложение, с ним реально легче. Спасибо сайту! Простите не помню, у кого, но у кого-то на днях прочитала о счетчике калорий YAZIO (не реклама). Мне понравилось приложение, очень удобное.

Сегодня вместо зала, который, конечно же, закрыт, ходили пешочком у моря. Прошли 20 тыс шагов, устали, вернулись довольные и чуть даже подзагоревшие) У нас очень тепло, люди у моря жарят шашлычок, запахи просто бомба. Многие даже купаются уже, загорают.