Блог Seleni

Рецепт овощного салата, а если он еще и зеленого цвета всегда будет хорошими помощниками для избавления от лишнего веса. Овощи зеленого цвета - это те продукты чтобы похудеть! А если взять во внимание тот факт, что приготовление рецепта овощного салата занимает мало времени и это простые рецепты, то можно готовить овощные салаты очень часто.

Зеленый рецепт овощного салата:

огурец

Я собой довольна весы утром показали 75.3, последний раз видела такую цифру год назад. Самое странное поправилась на 10 кг. за 3 месяца, а сбросила их за 8 месяцев :jest3:
Сегодня в мнею:
Завтрак:
овсяная каша с молоком и фруктами
Перекус:
зеленый чай, яблоко
Обед:
салат из огурцов, кусочек рыбки
Перекус:
зеленый чай, огурец
Ужин:
кефир, огурец

Итак, берём рубанок и по пузу хрясь…Что? Не очень метод? Ну, тогда вот ещё один, последний, для себя берёг.

Большинство людей, которые приходят в тренажерный зал, вовсе не хотят иметь огромные мышцы, а стремятся сделать упругую задницу, гладенький живот с кубиками и тонкую талию, именно такое сочетания ассоциируется с сексуальностью и атлетическим сложением тела.

Вкус майонеза знаком, пожалуй, каждому человеку. Это очень популярный продукт, который потребляют с разнообразными блюдами — салатами, сырами, мясом, рыбой, птицей, картофелем и т.п. Майонез добавляют в гамбургеры, горячие бутерброды, пряные и острые закуски. Но в каких количествах его можно есть, не причиняя вреда здоровью, многие люди не задумываются.

Сегодня решила разгрузиться на яблочно-кефирной диете. Как написано она на 7-9 дней. Я не уверена что столько смогу, поэтому попробую только один день, а дальше посмотрим.

Все мы помним расхожую фразу: путь к сердцу мужчины лежит через желудок.

Вчера должен был быть разгрузочный день на огурцах, но не вышло сарвалась. Сама виновата не удержалась и налопалась сырников со сметаной. Ну и кто я после этого. Хорошо что не привес. А как на прошлой неделе вес хорошо уходил, даже улетал. А сейчас.......Это потому что я не гуляю как обычно с детьми. Они у меня заболели ангиной и мы с субботы сидим дома. Нужны какие-нибудь физ. нагрузки дома.

Как только мы начинаем задумываться о похудении, то сразу же в нашей голове появляется несколько мыслей о низкокалорийной эффективной диете. Всем уже давно известен тот факт, что чем меньше употребляется калорий, тем больше в результате будет потеряно «лишних» килограммов.

Вчера вечером попробавала сделать баночный массаж в домашних условиях с антицеллюлитным кремом, результата конечно с первого раза не будет, но очучения хорошие. По времени правда моловата. Сегодня еще раз попробую. Подольше и не только на живот, но и на ягодици и бедра.

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии.