Блог Seleni

http://health-diet.ru/

Я же говорю, он у меня какой-то странный. Вчера был арбузный день, я думала будет отвес, так отвес, а там -200 гр.
Сегодня второй день горок и в меню 600 ккал., а это значит в меню:
Завтрак:
Икра кабачковая 120гр. (116 ккал)
Перекус:
Арбуз 300гр. (75 ккал)
Обед:
Икра кабачковая 120гр. (116 ккал)
Перекус:
Арбуз 300гр. (75 ккал)
Ужин:
Икра кабачковая 120гр. (116 ккал)

Доброе утро !!!!!
У нас как всегда жара на улице уже под 30 :surprise1:
Вот станный у меня организм, то вес стоит как эйфилева башня, то улетел как перелетная птица :crazy: .
Самое интересное за разгрузку -500, а вчера ела хорошо ни в чем себе не отказывала и отвес -700.
Увидела 2-ку и челюсть на весы упала. Дурной он у меня какой-то.

Вес после разгрузки меня мягко сказать удиви. Очень мало ушло. Я даже не ожидала.
Организм бунтует не хочет отдавать запасы.
Было все соблюдено никаких нарушений. Буду надеяться что после начала КД он успокоиться и все будет хорошо.
Даже не знаю что сегодня в меню:
Завтрак:
салат со свеклой и сыром 150 гр. (252 ккал)
Перекус:
огурец 150 гр. (21 ккал)
Обед:

Девочки, кому нужен калькулятор каллорий, мне понравился. Вот ссылка http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html

Это что-то ужасное, что твориться с моим организмом :crazy: . Он словно с цепи сорвался и его понесло во все тяжкие. Разгрузка вчера не получилась съела овощное рагу с рисом, а вечером зеленый чай с молоком и печенькой (100 лет их не ела, да и не люблю я все это).
Вывод скоро КД и организм сходит с ума :jest3:

Вчера сорвалась, нажралась печеночных оладей. И ладно бы, но это было вечером поздно вечером. Сегодня даже на весы не вставала. Разгружусь и завтра встану. Но мне кажется, ничего не изменится скинуть бы оладьи.

Вес стоит, как дерево посредине поля.
Сегодня начало конкурса, может он испугается и вниз пойдет.
Меню на сегодня:
Завтрак:
Салат из свекля отварной, сыра тертого, чеснока, петрушка
Перекус:
Вишня
Обед:
Салат из свежей капусты с огурцом, яйцо

Вес тотже что и вчера. Это меня неогорчает. Главное что не привес.
Не знаю что поесть, все надоело.
Может посоветуете какой-нибудь рецепт, чтобы только готовить не долго?
На улице жара, еще утро, за окном уже под 30.
Скоро приедут родители с моря. Будет повеселее, а то одной скучно. Хоть и дети рядом всеравно хочется со взрослым разумным человеком по-говорить.
В меню сегодня:

Я вчера разгружалась отвес -400гр. Это не много, но всеравно хорошо. Сегодня на улице как всегда жара. Мы с младшей уже на рынок успели сходить. Купили капустки и яблочек домашних.
Старшая у меня сегодня блинов все утро просила, даже за молоком сбегала пока я зубы чистила.
Жарю я эти блины, а у самой слюни во рту так и гуляют, по жарила и бегом из дома чтобы запахи не соблазняли.