Блог Aler

весь день перекусываю, нормально так и не могу поесть. Ну ничего, слава Богу, эти перекусы "здоровые": хурма, мандарины, яблоки, сливы. Вот еще зеленого чаю выдула 5 кружек... Красота! Сейчас еще обернусь какой-нибудь полезной штучкой, а потом в бег подамся.

Не взвешиваюсь. Принципиально.

Вчера был мой последний "обжорный" день. Легла спать на полный желудок, полночи проворачилась. Утром даже завтракать не стала - от предыдушего дня амбарные закрома в желудке так и не переварились. Хоть пообедала. Кушала плошку тушеной капусты и 2 стакана томатного сока. Наееелась хорошо. На сладкое не тянет, переедать тоже. И вроде так ничего, держусь... Молодца...!

Все. Надоело! Тыщу раз на-до-е-ло!!! Где моя сила воли? Алер, харэ обжираться! Именно с пятницы, именно с 25 ноября сего года я питаюсь нормально.

последние 3 дня лопала много. Из-за этого вводим жесткие меры по питанию, иначе никогда не достигнем желаемых результатов. Итак, едим мало, двигаемся много!

вс (30 октября) - Арбузный разгрузочный день
1.5 кг арбуза ( без корки ) на 5-6 приемов.
Белки – 14 г, жиры – 0, углеводы – 184, ккал – 570.

пн (31 октября) - Овощной разгрузочный день

Гляньте, очаровательнее некуда

ну и лошарье! я каждый день не обмеряюсь, храню интригу до конца. Измеряюсь 1 раз в неделю. НО! Каждй раз измерения разные. Как будто не за собой слежу, а за разными людьми! Вот, например, разница между параметрами за неделю (8.05-15.05):
Вес: -1кг
Шея: +2см (!!!!!)
Грудь: +2см (!!!)
Под ней: +2см (!!!!!)
Талия: -1см (ура!)
Бедра: -2см (ураураура!!!)
Живот: +2см (!!!!! что за ерунда????)

Начитавшись приличным объемом литературы по вегетарианству, решила попробовать, но перед этим все-таки хочется развеять пару сомнений (ну, как всегда).

Да, у меня нет сисек! Вообще нет. И горжусь. Лифчики ношу лишь зимой, чтоб согревало, и с белыми блузками (ну понятно почему). А так терпеть их не могу, хотя в магазине белья хлебом не корми, дай купить какой-нибудь комплектик) :heart: