Спасите, гибну!!!!
Сотрудник возвращается сегодня в Хабаровск, и в благодарность принес бутылку шампанского и коробку пралине с орехами!!!!!!!
Плевать на шампанское!
А вот конфеты...ща подолша...открыла...взяла в руки...подержала...и положила обратно...
Пошла помыла грушу, слопала...НЕ помогло
Да это прям издевательство какое-то!
Третий раз за 2 недели вижу троечку на весах! Но только 1 день! ...наглядно показывает что я иду по кругу!
Но хоть в этот раз я увидела троечку без разгрузки, а просто так, на обычном питании :)
Так что моя рад:)
до автошколы еще долго, поэтому сижу на работе и читаю про 90-дневку!
Девочки, кто сидит на ней, расскажите как ваши успехи и сложно ли придерживаться?!
А еще...а еще...ну прям очень сильно хочется взвеситься!!!
Сегодня взвеситься не удалось, то бишь было некогда! Оно и к лучшему, взвешусь завтра и надеюсь обрадуюсь:)
вчера после работы накупила себе того что не люблю сильно-сильно! ТВОРОГ!
мягкий домик в деревне 0,1% жирности и 5% простоквашино (зернистый)...
Специально с вечера запарила 50 гр изюма, и сегодня утром приступила к пытке под названием: поглощение!
Наконец-то добежала в солярий! Всю зиму порывалась,но уж слишком не хотелось разогретой топать по морозцу!
Лампы отличные! Цена тоже: 15 рублей минута! Очень даже хорошая цена! Ибо во многих местах 25
И я увидела там их.....ВЕСЫ!
И в целях эксперимента решила взвеситься (встала не оч ровно, но все же)...они мне показали 85,7!! :surprise1: :surprise1: :surprise1:
Как быстро летит время!
Пришла я к вам 4 марта с весом 88,7 кг...а вот уже 4 апреля! И я вешу 84,3...Конечно маловато похудела, точнее за пару недель...а потом на месте стоять начала..
НО похудела же!!!!
На 4,4 кг за месяц!
Я заметила это вчера вечером, и потому решила на время забыть о разгрузках, о сроках и просто расслабиться! :)
Что-то я давненько не писала, хотя и накопилось что рассказать!
Вас попозже почитаю, когда до компа доберусь....а сейчас слушайте:
Вечером в пятницу покаталась на машинке часок, и 2 часа в субботу утром! Упражнения на площадке тренировались делать! Мне очень понравилось! Да и получалось неплохо:))
А теперь каюсь, вчера стрескано с огромным аппетитом:
активия с ананасом
50 гр хлопьев
Сегодня специально нарыла свой старые параметры, и хочу ими с вами поделиться!
19 лет: 23 года:
рост 176 см рост 176 см
вес 101,0 кг 83,4 кг
ОТ 96 см 82 см
ОБ 118 см 108 см
Вот как-то так :)))))))))
Я определенно стала тоньше!!!!
Девочки, как же это хорошо, какое ж это счастье, когда на 900 ккал можно съесть все что хочу и сколько хочу!!!!
Завтра в меню:
2 шоколадных десерта (да-да) (346)
330 гр свеклы (165)
3 картофельные зразы (хотела поджарить на воде, они развалились, так что получилось пюре с грибами....хыхы...масла специально не лила. ну нафиг мне эти лишние калории?!) (282)
30 гр хлопьев (112)
Вот поставила себе цель 77, так хочется ее достичь, но чувствую что до нее еще очень долго (целый месяц)...и как в этот месяц не сорваться и исполнить задуманное?!
Только второй день, а настроение на нуле, и только мысль о том что я иду к мечте помогает не сорваться, не забить на выход из разгрузки и не съесть лишнего!
Новые комментарии