Месяц на сайте!

Главные вкладки

пн., 04.04.2011 - 09:52 — Влюбленная Белка

Как быстро летит время!
Пришла я к вам 4 марта с весом 88,7 кг...а вот уже 4 апреля! И я вешу 84,3...Конечно маловато похудела, точнее за пару недель...а потом на месте стоять начала..
НО похудела же!!!!
На 4,4 кг за месяц!

Я заметила это вчера вечером, и потому решила на время забыть о разгрузках, о сроках и просто расслабиться! :)
Я вижу в себе силы, я знаю что смогу! Может дело в солнышке...но хочется получать удовольствие от похудения, замечая и радуясь каждому скинутому кило, а не жить в постоянном напряге и страхе что мало скинула, путь далек и в сроки не укладываюсь!

Меню на сегодня:
50 гр хлопьев (187)
смусси (215)
160 гр рыбы (221)
100 гр горошка (53)
100 гр шоколадного десерта (173)
60 гр чернослива (154)
Итого: 1003 ккал :)

По спорту пока максимум скручивания, в четверг заметила боль в спине когда отжималась...до сих пор болит :((
Да и скручивания больновато делать...но надо пузень подтянуть!

ЗЫ: решила изменить цель, поставить к 1 мая 79 кг, вместо 77! Чтоб было выполнимо и ни психика, ни организм не пострадали!
Думаю это разумное решение!

О себе
Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — пн., 04.04.2011 - 09:54

ПОЗДРАВЛЯЮ :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103: любой результат это РЕЗУЛЬТАТ flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif

Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 09:58

Спасибо!
Я вот тоже вчера так подумала! Главное чтоб результат был! Значит все не зря и впереди ждет успех!

Priscilla — пн., 04.04.2011 - 11:26

Мои поздравления....))))
Главное держать тенденцию на спад...))) Успехов тебе и дальше!!



Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 11:30

Спасибо! К концу недели посмотрим есть ли тенденция! Уверена что будет!...ну хотя бы килограмчик :)))))

Мария_Vel — пн., 04.04.2011 - 11:27

я чуть больше месяца и похудела всего на 2,5 кг!
Так что у тебя хороший результат! Чем медленнее сбрасываешь, тем сложнеее будет набирать =)


Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 11:29

У тебя еще и медленнее потому что исходный вес меньше. Это тоже влияет...
У меня вот первые 5 кило за 2 недели ушли...а потом в день по чайной ложке :)

Емельянова Ирина — пн., 04.04.2011 - 11:47

Конечно же похудела 4.4-это же целый размер в одежде.Молодец!!!)))))))) А еще я обратила внимание ,что у нас с тобой одинаковая цель и почти одинаковый рост и почти одинаковая точка отсчета.У меня -65-175-95-.Еще интересно какой тип фигуры у тебя. Буду с интересом за тобой наблюдать.

Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 12:24

Точно, почти целый размер в одежде! :)))
И правда данные почти совпадают! Давай присоединяйся! Будет веселее :)

Тип фигуры у меня такой что попа больше...ибо груша! :)
А у тебя?

Емельянова Ирина — пн., 04.04.2011 - 13:42

А у меня что то типа прямоугольтика.Но все равно очень интересно.

Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 13:57

может у меня тоже прямоугольник...талии нет, мне кажется....:(((((((

Емельянова Ирина — пн., 04.04.2011 - 21:39

Так! давай разберемся. Прямоугольник-это плечи на одном уровне с бедрами и слабо выраженной талией( если была бы талия то -это песочные часы ) Груша-это узкие плечи и талия,широкие бедра.

Влюбленная Белка — вт., 05.04.2011 - 11:26

У меня плечи уже чем попа, но особой талии не вижу (может потому что жирка много)....
Надо будет сегодня сравнить бедра и плечи (замерить косточки? или вообще объемы?)

Емельянова Ирина — вт., 05.04.2011 - 12:53

Можно мысленно, перед зеркалом , провести линии от плеч к бедрам и посмотреть,если расширяется книзу,то груша,если прямые,то прямоугольник. У меня прям четко видно, что плечи и бедра на одном уровне.

Влюбленная Белка — вт., 05.04.2011 - 13:02

Если ориентироваться на косточки, то плечи и попа на ровне
а если смотреть по объемам то попа полюбому больше
так что думаю все же груша
я талию заметила!!!!!!!
хоть она и не сильно по объему отличается от того что под грудью..

Емельянова Ирина — вт., 05.04.2011 - 14:37

Я сейчас посмотрела свои объемы, у меня обх груди=обх бедер и так же равномерно худеют. Так ,что у тебя возможно и правда груша. Поздравляю с "талией".

Влюбленная Белка — вт., 05.04.2011 - 15:02

хехе :)))
Спасибо!
У меня примерно так идет:
ОГ (вместе с моим 3 размером бюста) 101
ОТ 81-82
ОБ 107-108

Емельянова Ирина — вт., 05.04.2011 - 18:27

Смотри как интересно у меня сейчас вес 81.7, а параметры ОГ-107(грудь большая F),ОТ-88,ОБ-107. Видно не вооружонным глазом, что у тебя результат лучше.

Влюбленная Белка — вт., 05.04.2011 - 19:44

Эм...а как так может быть что при одинаковом росте, но большем весе, у меня меньше объемы???

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 06.04.2011 - 06:17

это же строение тела у всех разное. Те же кости и прочее. Не стоит сравнивать себя с кем-то. Ты одна такая, у тебя все индивидуально.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Влюбленная Белка — ср., 06.04.2011 - 06:31

Это да, но ладно бы у меня только ОГ меньше был, а за счет допустим ОБ компенсировалось...а тут все параметры меньше :surprise1:
Видимо у меня кости все же тяжелые...раз при меньших объемах вешу больше, пусть и на пару кило

Емельянова Ирина — ср., 06.04.2011 - 11:01

Я почитала твой блок, ты пресс качала и еще что то, а я кроме велотренажора ничего не далаю.Вот поэтому у тебя объемы лучше. А вес может от костей зависит,незнаю?

Влюбленная Белка — ср., 06.04.2011 - 11:12

Вполне возможно что и от плотности костей...у меня они тяжелее видимо! причем прилично!
Каюсь, не качала пресс с пятницы :(((

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 04.04.2011 - 11:58

С юбилеем!!! А насчет цели ты права, незачем психовать из-за того что выполнить не сможешь! Лучше похудеешь побольше и будешь радоваться, что перевыполнила план!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 12:25

Вот-вот, я тоже так подумала...поменяла линеечку и теперь мне спокойно и легко :)))

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 04.04.2011 - 14:18

Да, молодец! Ты все правильно сделала!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 14:56

Надеюсь когда взвешусь в следующий раз не случится никакого помутнения рассудка или заскока...Я ж могу:)))

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 04.04.2011 - 15:32

Держись и думай о том, как будешь выглядеть, когда достигнешь того чего хочешь!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 15:35

Даже представить себя не могу пока что в 65 кило:)
Я бы и от 60 не отказалась
Но для начала надо просто чтоб вес уходил....постоянно, пусть и по чуть-чуть:)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 04.04.2011 - 15:41

Будет конечно уходить, раз ты столько сил прикладываешь!!! Обязательно!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 15:47

Начинаю думать что мало сил прикладываю ...
питание планирую, а вот спорт не каждый день, и процедуры не каждый день

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 04.04.2011 - 17:04

Ну так все в твоих руках! Дерзай!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 17:13

Времени и сил порой не хватает...приходится чем-то жертвовать..и я выбираю сон:)
Который в похудении играет далеко не последнюю роль

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 04.04.2011 - 21:52

Да, и не только для похудения но и для здоровья!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Влюбленная Белка — вт., 05.04.2011 - 11:17

Во-во, а мне лишние проблемы не нужны...существующих хватает..а о многих могу и не догадываться

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 05.04.2011 - 14:52

Ну и к лучшему!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 04.04.2011 - 16:07

Дорогая, ты просто умница!!!!!
Отличное настроение, правильный настрой!!! У тебя получить и первая цель,) Главное морально сама себя не прессуй!!!!вот так :dash3:

girl_haha :lips:


Влюбленная Белка — пн., 04.04.2011 - 16:38

Первая цель уже получилась:)
85 к др ( в итоге на др была 83 с копьем) :laugh1:

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 05.04.2011 - 10:18

Еще раз подтверждает, что все будет супер ;)


Влюбленная Белка — вт., 05.04.2011 - 11:16

Все просто ОБЯЗАНО быть супер в этот раз!
Не даром раньше было столько проб и ошибок! По-любому жизнь чему-то да научила!:)

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — пн., 04.04.2011 - 21:44

Я думала ты уже здесь давно уже такая родная стала girl_wink А оказывается всего месяц)))
Впереди долгий путь, успехов и силы тебе love2 love2 love2
Ты умничка9017988.jpg

Влюбленная Белка — вт., 05.04.2011 - 11:23

Спасибо, дорогая! За общим делом легко породниться! :)))

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — пн., 04.04.2011 - 23:00

Поздравляю с месяцем!!!!!!!!
Удачи с дальнейшем похудении!

Влюбленная Белка — вт., 05.04.2011 - 11:19

Спасибки, Анют!:)))

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 05.04.2011 - 00:13

Я тебя поздравляю с месяцем! Вот согласна, тебе надо расслабиться и перестать из себя все соки выжимать. Забудь о разгрузках, просто питайся в нормальных пределах. И попрет, никуда не денется


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Влюбленная Белка — вт., 05.04.2011 - 11:18

Эм...главное чтоб вниз попер :))))))))))))
Спасибо за поздравление!

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 06.04.2011 - 11:12

Ты умничка!
6e654431f345.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.