Блог angelina90

Когда-то читала про диету Умы турман которыя ела только сдалости (не кремовые торты конечно, но всё же) условием было ограниченое колличество и только сладости.

Ну что сказать вчерашний отвес был мимолетным, что я в принцыпе предчувствовыла, а сегодня снова 64. Не грустно и не радостно, но проголодалась я за последнии дни.

Ура! Есть отвесик! Наконец-то стало давать результаты есть мельше или правильней если не перекусывать и не есть после 18. да!

моя еда сегодня - без завтрака (но никуда не нужно было сегодня, потому и проснулась я поздно) 2 вареных яйца, овощной салат(огурец, помидор, пол парпики, петрушка, чуть оливкого масла)

Рассматривала свою линейку похудения - полезная вещь .. Отстаю от граффика, но не беда. Не думаю что вес резко пойдёт вниз т.к до этого было почти 3 разгразочных дня. Но нужно потерпеть, рузультат придёт!

Вес 64.0. Вчера был день выхода из молокочая. наела где-то 800-900 ккал - Основной прием пищи был в обед. Вес устоял. Довольна собой.

Сегодня начитаю Японскую диету на 13 дней. Однако заранее знаю что буду некоторое менять, ну судите строго, но считаю для того чтобы не сорваться нужно слушать свой организм.

Мои весы сегодня показывают 64. По идее это хорошо, но т.к я хочу вернуть прежний вес( а сужу я его по тем весам что у меня в Латвии, которые показывают на 1-1.5 кг чем мои голландские) значит по прежним меркам это было бы 65.. Попробовала влезть в джинсы.

Вчера снова был молокочай, ( отвес 700 грам) но с ужином который состоял из 3 ст. ложки геркулеса залитых водой с 10-15 изюминами и маленьким тертым яблоком + ещё одно маленькое яблоко схрустела просто так и все манипуляции с едой завершила до 6 вечера.

Вчера был молокочай - 1.3 кг ( так много лишь потому что за день до этого было обжорство на ночь) сегодня всё ещё молокочай и натуральные масочки - овсяная, огуречная - приятные ощущения. Хотя только этим мою проблемную коже не спасешь - нужно медекаментозное лечение и много солнца.

Немного из моего опыта борьбы за хорошую кожу лица:

Сегодня холила себя и лелеяла - сначала кофейное обертывание на 40 минут , потом гидромасаж (какой никакой в домашних условиях, но ощущуния притяные) кофе бодрит и придаёт решимости.