просто мысли

Мои весы сегодня показывают 64. По идее это хорошо, но т.к я хочу вернуть прежний вес( а сужу я его по тем весам что у меня в Латвии, которые показывают на 1-1.5 кг чем мои голландские) значит по прежним меркам это было бы 65.. Попробовала влезть в джинсы. Уже легче застегиваются, но бока и живот ещё нависают спасательным кругом. Это конечно значительно лучше чем 70, но , но, но ... ещё 10-12 кг впереди... это много, а времени мало.. мозги тоже нужны чтобы сдать экзамены и проэкты... и худеть надо так сказать с запасом, т.к точно знаю , что по приезду в Латвию парочку кг вернутся...

у меня 25 дней до пляжа и 16 дней в Турции за которые возможно ещё пару кг скинуть, но не факс что меня не понесёт дорвавшись до фруктов и турецких сладостей.. А потом всё - нужно быть в как можно лучшей форме!!

В голове сплошные ох и ах..

Уже пару дней как настроилась сесть на японку с завтрашнего дня.. Резельтаты протеворичивы.. кто-то пишет что 6-7 кг скинул при тех же начальных параметрах что у меня. а кто-то 3.. за 2 недели 3 кг меня никак не устраивают..

Диета протасова сидя здесь в Голландии у меня не получается,. потому что я здесь никуда не хожу кроме универа и магазина(расстоянии 3-5 минут ходьбы, так что не особо отвлекает) и я постоянно что-то жую т.к овощи хоть и вкусные, но не дают удовлетворения, а йогурты даже обезжиренные или без добавок всё равно готова есть и есть - люблюю я их.. так что в Голладнии Протасовка не вариант..

Буду пробовать японку.. хотя заранее знаю, что говядину заменю курицей.. надеюсьна 5-6 кг за 13 дней. и того предпологаемый ( желаемый вес) по окончанию Японки должен быть 58-59 кг. ЗАтем начнутся экзамены и вообще стрессовое время, но надеюсь выделить парочку дней на молокочае чем дай Боже, достич 55 кг в день , когда уеду из Голландии.

Т.к нескем сейчас поговорить, получился такой вот разговор "сама с собой", но это чуточку помогает. Надо собраться, собраться, собраться на последний рывок перед тем как я наконец-ото уеду от голландцев, переменчивой погоды и одиночества.