Блог angelina90

Изображение пользователя angelina90.

разгрузка

Я завтра на молокочай - люблю это дело. Всем успехов! girl_wink

Нравится: 
0
Изображение пользователя angelina90.

30 дней неприрывного участия на сайте и - 4 кг

На сайте я зарегистрирована гараздо дольше, но именно 30 мней назад стала принимать ежедневное участие. Рузультаты? -4 кг. (я считаю лишь то, что не верулось. т.к срывы - снова в плюсе и т.д - это чистый устоявшийся минус!!) Вешу сейчас 63.0 - чувствую себя гараздо приятнее. girl_claping

Нравится: 
0
Изображение пользователя angelina90.

В дополнение к вчерашнему посту - я и лакто-вегетарианство

Наверное, стоит добавить, что есть и хорошие, есть и недовольные отзывы о книге. Отлично отзываются в основном те, кто в некой мере уже задумывался о вегетарианстве, путь и не о строгом веганстве. В целом понравилась книга и меня уже посещали мысли о лакто-вегетерианстве, но эта книга дала толчок изучить этот вид вегетарианства и понять,

подошло бы это мне? l_guess

Нравится: 
0
Изображение пользователя angelina90.

книга "Лёгкий способ сбросить вес" и мои выводы

Вчера "переваривала" Аллена Карра. Книга "Легкий способ сбросить вес"

Прочла быстро, но время тянулось потому что всё вокруг да около и так 150 страниц, однако в конце мне показалось в этом и есть задумка - дать время обдумать себя как организм и свои привычки в целом. Не скажу, что принимаю все его слова как аксиому, однако рециональное зерно явно есть. Поясню почему (лично для меня)

Нравится: 
5
Изображение пользователя angelina90.

63.0 !! Давно такого не было!!

Вес на сегоня 63.0.

Уже в копилке 1.0 кг

Осталось в копилку 7.0 кг

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя angelina90.

Коротко о главном

Вес сегодня 63.5.

Сегодня не обьедалась питалась скромно, натурально, в приделах 500 ккал вышло. Про меню расскажу позже. классный витаминный салатик делала!

Нравится: 
0
Изображение пользователя angelina90.

что важней: ЧТО сьесть или СКОЛЬКО каллорий ?

Редко, но бывает следуйщий день после молокочая проходит в зажоре. Это печально и завтра это подтвердят мои весы, но вот в чем штука, зажор ведь бывает разный . Расскажу сейчас своё меню и хотела бы узнать ваше мнение девочки, вот что будет хуже:
налопаться шоколадок и пончиков и при том остаться в рамках, ну скажем 1200-1500 ккал или другой зажер, как у меня сегодня.:

Нравится: 
0
Изображение пользователя angelina90.

У нас дожди. Мёрзну, пью молокочай

Писать как-то лень. Голландское лето и так не блещет, а сейчас вообще дожди зарядили. Слава Богу, скоро я уеду отсюда.. Ещё 14 дней, много экзаменов сдать и много кг сбросить. Но я знаю, я справлюсь :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя angelina90.

Жизнь - это не то, что случается, а как мы к этому относимся))

Вчера у меня было не самое образцовое разгрузочное питание, но кроме как чуть овощей к рациону фиников ничего особо не добавляла, короче в итоге отвес 200-300 грам. Хотя может по тому, что обычно взвешиваюсь в 10-11 утра , а сегодня в 5!! Не уснуть и всё! :jest3: а потом уже на пару скоро. Но завтра будет видно, что там на самом деле.

Нравится: 
0
Изображение пользователя angelina90.

- 700 грам! И о дне сегодняшнем

Вчерашнее меню, а описывала уже вчера , а сегодня результат на лицо или точне - на весы минус 700 грам и я снова 64.0! :happy8:

Как и намеревалась - сегодня добифлекс и финики (250г)

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог angelina90

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • Калина
  • zulenka