63.0 !! Давно такого не было!!

Вес на сегоня 63.0.

Уже в копилке 1.0 кг

Осталось в копилку 7.0 кг

Этот вес для меня некий рубеж т.к стабильно этого я уже не видела где-то полтора года если не больше. Осень конечно меня угораздило почти голодать 3 дня и тогда я довела себя прмерно до 63.5, но как понимаете ничем хорошим это не кончилось  :jest3: Зато я усвоила этот печальный урок! :surprise1:

Теперь же я верой и правдой расставалась с каждой кгшечкой. Бодифлексом занимаюсь уже почти неделю, жаль, что уходит только живот и талия, а ноги и бёдра остались прежними. Зато талия - 4см, живот - 4см. :happy:

Может кто-то посоветует гимнастику, которая помогала Грушам избавится от лишнего на бёдрах?