Сегодня разрузочный день на молокочае проходит как-то сложнее. НЕ то чтобы не в моготу, но разница с прошлой разругкой в том, что сегодня мне просто нечего делать, нескем поговорить и единственным развлечением является сайт онлайн фильмов и подготовка к экзамену по английскому.
Сегодня бегунок двичается по ленеечке в нужном мне напревление - 0.2 кг - Знаю, Знаю, мало и не стабильно)) (но весы у меня не электронные потому мерю на глаз - раза 3-4 встаю на весы и делаю более менее вывод))
Довольна этими 0.2 очень т.к
1) ПОсле разгрузочного дня, цель моя была удержать отвес, а тут всё даже лучше сложилось!
Немного о важном. "Наше нынешнее состояние не есть мы сами, это рузультат того, какми мы бы-ли"
Что мне помогает:
Фильм "Секрет" - многие слышали о нем, кто-то считает чушью, кто-то берёт на вооружение. Я из второй категории. Было время, 2008-2009 год, когда я был рада своей жизни и довольна ею (бывают свои минусы, но плюсы складывались в радугу, которая освещала жизнь)
Выпила меньше литра - где-то 0.7 литра, но было ни чуть не голодно. Однако не могу назвать день полностью молокочайным, т.к в пол 2 ночи всё ещё сна не было ни в одном глазу и вот тогда уже стало серьёзно очень уж не в моготу.. сьела аж 500 г ягод - малины, черники, вишки - вкусняятинааа .. (200 ккал)
Сегодня вспоминаю какой я была и какой могу быть. Смотрите вместе со мной - фото от 3-2 года давности в весе 53-58 кг. Позже выложу фото моих максимлаьных - 68-70 кг ( "кто тебя так?" - "сам себя так".)))
Любуюсь на фото 53 кг (я там ещё брюнетка.))) и попиваю молокочай - лепотааа))))
И так, закончилась сессия и бессонные ночи. Закончились они только с сегоднешней ночи, потому что вчер а выспаться не удалось - спасибо голладским "джентельменам", что на мою просьбу убавить голос, только нахамили и надрывались криками до самого утра..
12 дней.. Блаженных 12 дней дома после 4ех месяцев отсутствия! Каникулы это очень положительно, в том числе и на весах результат положительный от 64 к 67. Хотя, думала, что будет хуже! Надеюсь, что с быстрыми килограммами расправа будет так же быстрой!))
Новые комментарии