Блог МамаАни

Девочки, ответьте на вопрос: "Какую именно разгрузку вы предпочитаете?" Хочу составить что-то типа статистики...

Всем приветик! Отвесик порадовал, но я его заслужила.... - литрами зеленый чай, йога, антицеллюлитный массажик и контрастный душ. После 6ч. - ни крошки во рту!

План на сегодня такой:

Завтрак: Омлет 150г. (228ккал) + одна конфетка (48ккал) + кофе с молоком = 300ккал (чуть меньше)

Обед :

Щи из кваш. капусты 400гр. (110ккал) + зерновой хлеб 25гр (40ккал) + сыр 20гр. (73ккал) = 230ккал

Девочки, достану вас сегодня вопросами, но завтра Д.р. у друга - пригласил в ресторан. А я теперь думаю - пить или не пить? И если пить, то что? Обычно пью водочку . От вина сплю - давление сильно понижается. Как думаете? Каков опыт в этом вопросе?

Девочки, вы позволяете себе суши? Сколько в них калорий?

Девочки, ведь каждая увидит в этой статье себя!!!))) Смеялась от души!!!

Девочки, много раз слышала, что картошку есть не желательно, когда худеешь! Якобы она тяжелая для переваривания и т.п. Что скажете?

1. Ваш ИМТ (Индекс Массы Тела) = 28.1 (норма 18 - 25).
2. Ваш индекс WHR (Соотношение талия/окружность таза) = 0.82 (норма < 0.85 для женщин; и < 1.0 для мужчин)

Всем приветик! Весы снова порадовали - -500гр. Вчера вечером очень хотелось кушать...... невыносимо, даже сказала бы. Не стала мучить себя голодом и в 21.30 (о, ужас!!!) съела 50гр.зернистого творога и яблоко. На первый раз организм простил!))))

Всем приветик! Итак, на сегодняшнее утро мой вес составил 84кг. (-1400гр.) Пошла вода! Целый день пила зеленый чай... - замучилась в туалет бегать!))) вот и результат! С самого утра почему-то болит голова, поэтому день начался с таблетки цитрамона с 300гр. зел чая.

Уважаемые гуру! Вот, хотела спросить по поводу завтрака...? Везде пишут, что лучший завтрак - это каша! Но овсянка, напр., достаточно калорийная, как и остальные крупы. И самое плохое - это то, что я через 5 мин. после такого завтрака уже голодная! Может это особенность именно моего организма?