Блог лисёна

Завтракаю рисовой кашей на молоке-вкусно,интересно на сколько насытит?Варю яйца на перекус,в обед куплю фасоли в томатной заливке,по

В небольшом привесе,честно говоря думала буду больше после выходных,пронесло.В связи с подорванной экономикой в стране,подорвалось и моё питание.Цены атомные.Мне очень ДОРОГО стало худеть.Я в раздумьях -как мне питаться? худеть же мне надо ещё...так трудно мне... я не хочу сдаваться ,не ХОЧУ!

сегодня уже мне как-то веселее чтоли) если не думать о том что отключили гор.воду...Сегодня часик с утра прогулялась пешочком,питание по-тихому налаживается,но вечером вчера набезобразничала конечно,сегодня постараюсь безобразничатиь правильной едой.Хочу вот чтобы отвесики были каждый день,очень

состояние здоровья неважное,голова болит,кд продолжаются,вся каката опухша-отёкшая.Вес растёт не по дням и по часам и это выбешивает меня ещё больше.А!ещё и погода испортилась.Утро начала со стакана воды и пешочком прошлась до работы(30 мин).Буду считать калории.Надо успокоиться и действовать,под

ела не самую полезную еду 4 дня подряд, +2.3 кг.Пришли кд и ничего не хочется.

поздновато вчерапоела томатный рыбный супчик,хоть и БУ.
Сегодня в меню:
завтрак БУ-молоко нежирное,ржаные криспы,мёд
перекус-2 апельсина,кофе с фруктозой,козинак на фруктозе(кунжут,курага)
обед БЛ-борщ с фасолью,омлет с ветчиной,помогур с подс.маслом