Блог lga74

Всем желаю больших отвесов после НГ!:NY6: Праздники принесли мне привес около 1 кг, но это терпимо. Впереди большие победы :NY23: .

Дорогие мои!!! От всей души поздравляю с годом Кролика!
И спешу вам пожелать:
Денег чтоб с его приходом было некуда девать,
Новых взлетов без падений,
Чтоб счастливой жизнью жить,
И всего, чего за деньги
Вы не сможете купить -
Смеха, радости,удачи,

Смотрю дневники - многие сегодня разгружаются. Молодцы!!!:love-super7:

Вес на месте 59,8. Вчера по питанию было: много кефира, кофе с сахаром, 2 куска пиццы , кофе со сливками и сахаром. Кол-во калорий сложно предположить, т.к. пицца из кафе. Сегодня рано утром ела домашний торт (не удержалась), ну и вообще, на время праздников :NY18: , главное не набирать вес. Может завтра попробую разгрузку......без соли. Продолжаю следить за весом. :NY23:

Вчера были гости, совсем мало есть не удалось :blush2: . Сегодня - бассейн, маски для лица и волос, запаслась кефиром. Погода совсем не НГ, но настрой боевой..... :dance2:

Утром взвесилась - вес вернулся на место. Завтра может быть привес.
Сегодня ела в кафе. Посчитать трудно. Целый день в бегах. :NY35:
З- кофе с сыром.
О - греческий салат, отбивная из куры, картошка фри (давно мечтала), пирожное "Маленькая корзинка", кофе со сливками, банка пива.
У- кофе с сахаром.

Вчера ела и пила много вредного, :drinks: даже перечислять не хочу. А сегодня привес почти 1 кг :blush2: . Постараюсь сегодня до 1000 ккал. Можно было бы и разгрузку, но в холодильнике пропадают низкокалорийные голубцы. Может завтра..... Как пережить НГ :NY17: и не набрать кг?

Разгрузка без соли прошла не совсем так, как планировала.

Оказалось мало творога (всего 200 гр) да и кефир прокис. 

Поэтому вчерашнее меню составило (954ккал считала по  максимуму):