Блог lga74

Вчера ела все подряд, не хочу перечислять........(честно говоря, очень сладкого захотелось)А сегодня возвращаюсь к нормальной жизни.

Всем удачного дня!!! Больших отвесов, кто на разгрузке!!!

Доброе утро!!!

Всю неделю по утрам почти всегда ела кашу, сегодня решила яйцо. По калориям были превышения, соответственно больших результатов    не добилась: вес на месте.

Вес прыгает. Сегодня 58.900. Полезный продукт кефир, очень меня выручает.:victory: Вчера готовила сырники. Вышло около 200 ккал на 100 гр. Стараюсь осваивать низкокалорийные блюда, полезные, но вкусные. Буду рада рецептам. Борьба с весом продолжается.

Сегодня побольше кефира.  Вчера было превышение калорий.

Мой вес 58.700.  Скоро финал, но я все больше склоняюсь к тому, что мне необходимы занятия спортом (похода в бассейн, 1 раз в нед

Мой вес 59.100. Сегодня бассейн (40 мин).Меню разгрузки без соли:

Вес 59.200. Чуть прибавила, т.к. вчера ела рыбу и пила чай вечером  

Вес сегодня 59.0 или 58.900 (у кого весы со стрелкой, те меня поймут). Но стрелка весов поглядывает явно в сторону уменьшения. Буду предельно честной, линейку пока не меняю. Прошлая неделя прошла неплохо в плане питания, но были и отступления.