Блог Clair

Сегодня весы радуют. Опять 58, вернула после дня рождения. В субботу молокочай, в воскресенье второй заход дня рождения.... Так что не надеюсь, что молокочай сильно подействует, но раз в неделю разгружаться надо. Может меньше наберу. Буду стараться кушать медленно и мало.

Чет 60 на весах снова... ну эт ненадолго... это соленья и алкоголь. За день невозможно на 2 кг поправиться (я надеюсь) Все, с сегодняшнего дня систему -60 нарушать не буду.

К моему удивлению, несмотря на 3 слопаные котлетки вечером... на весах 58. Или они специально надо мной издеваются... как съем вечером что-нибудь этакое... отвес. Молокочай - такой же отвес. В остальное время стоит.... мда.
До Нового Года остался ровно месяц с завтрашнего дня.

http://www.vegetarian.ru/articles/news_detail.php?ID=4362
– Вы вегетарианец?
– Да.
– А почему тогда вы едите рыбу?
– Ем, но очень редко, бывает, что и мясо ем… А что в этом такого?

Пескетерианцы, фрутерианцы, флекситарианисты – для непосвященного человека эти слова звучат, словно описание армии союзников из фильма «Звездные войны».

Насобирала картинок с плесенью на еде. Тошнит еще больше, но вечером я их как следует пересмотрю, и думаю, что ужинать не захочется. Плесень - это то, что я ненавижу больше всего. Ну более отвратительных картинок я рросто еще не нашла) Вот думайте что хотите, а мне так нравится)

фууу нашла чего наестся с утра после молокочая... салат мимоза с кучей майонеза, лука (с уксусом!) и всякой хренью... меня все-таки вырвало... но по-моему не до конца... фу как плохо... в общем, сегодня я болею. Чет мне вообще фигово. И погода ужас... это что, град?? о... ну отлично...

Вчера сидела на молокочае, не сорвалась, хотя вечером очень хотелось. Все думала, как я утром встану и попробую салата мимозы... Ночью снилось, что все-таки сорвалась и чет наелась, типа меня в гости забрали или что-то такое..) На весах ниче не понятно, то 58, то 59 показывают...

1. Выбросить из дома ВСЕ большие тарелки..оставить ТОЛЬКО блюдечки
2. Есть в один раз НЕ больше..чем помещается у вас в ладонях (как если бы вы набирали воду руками, чтобы ополоснуть лицо) - это ТА порция..которая Нормальна для вашего желудка..а что больше- это перебор. И съев эту порцию..следующую не есть минимум минут 15.

Эх... я вчера в 19.00 съела еще мясного салата*(( с майонезом*(( грамм 150, если не 200... йогурта на ужин не хватило... так что сегодня опять на молокочай. А потом - начну 1 раз в неделю, в субботу или в воскресенье, смотря по обстоятельствам, разгружаться.

Основная задача этой статьи - поделиться результатами исследования, которое доказывает то, что причины избыточной массы тела, как правило, носят не физиологический, а психологический характер.