Всем приветики!! Вчера я так здорово отметила приход весны аж в глазах темнело? задала себе супер тренировку ноги горели в статике особенно понравилось, думала сегодня не встану а нет, все хорошо крепатуры нет!!!
Ну чтож выходные закончились, я немного уделила место на кухне, приготовила ленивые вареники с вишней и кунжутное печенье!! Вареники зашли на ура... Сегодня утром тоже завтракала, легко в приготовлении и для разнообразия если надоели сырники и запеканки...
Всем привет и хороших выходных!! У меня сегодня читмил!!-так не привычно,но решила по субботам,немного нарушать питание,чтобы не было срывов! Утром отвес был 100 гр.! Купила сегодня худи для весенней пробежки на два размера меньше так что работа над собой кипит!!!
Вот так не ожидала!! Стала на весы без надежды на отвес и увидела -800 гр?!!кушаю правильно и не мало, постоянно чувство легкости присутствует!! Я так хотела 77 увидеть на весах а теперь каких-то 600 гр.и будет 76!!
Всем привет с весом топчусь на месте, но чувствую себя легко и с настроением!! Нашла себе занятие считаю ккал бжу...сколько худею всегда хочу научить себя считать исходя из формул...пока просто записываю все что я ем а потом вношу в приложение которое считает и вуаля!!
Думала я думала и все же решила купить стевию и арахисовую пасту, конечно стоит не мало, но это нужное!! Осталось мне купить кокосовое масло и чиа, возможно еще киноа!
Вчера с детьми ездила в гости, сынок чудо , то улыбался то плакал но в общем все было хорошо и мне понравилось , я немного развеялась!! На весы не становилась пару дней ну и вчера за столом ела как все, карточка с духовки с майонезом и сыром + салат греческий!
Приветики!! Порадовал безумно отвес в -100гр...?? Что-то я торможу на месте!!???
Ладно что сказать, ведь я не голодаю!!!
В свободное время много читаю мотивируюсь ищу интересные рецепты, думаю учится готовить правильно и по вкусу не будет уступать привычым блюдам!!!
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии