Всем привет, итак сегодня я считаю первый день на пути к цели... Да сложновато будет ведь мы на грудном вскармливании и времени не так много для себя но я все же буду стараться!!!
Всем привет, что-то я топчусь на месте с весом, видно ем правильно но много... Сегодня утром была овсянка с фиником и пару грецких орехов, перекус чай с молоком и печенье Мария, обед суп с чечевицы на говяжем бульене, и пару ложек винегрета, вечером чай с молоком и Мария!!!
Люблю этот сайт, что поделать, есть перерыв но снова я здесь!! Всем привет!!
Через два дня моему сыночку будет месяц, я уже вернула до беременный вес, (за беременность +11кг) но не достигла желаемого весса!!!
Всем привет! Как бы не было все равно я здесь и несмотря на беременность кидаться в обьедательство не собираюсь!!! Да сделала тест 13 числа и он показал явные две полоски... Все эти дни голова кругом от мыслей и перестройки всего!!!
Всем привет, пропала, затихла, схожу с ума... Ждала месячных они не пришли, задержка неделя... Купила тест показал средней видимости вторую полоску, через два дня решила удостовериться другой тест показал можно сказать отрицательно, вообще расстроилась... Лежу чуть ли не плачу...
Сегодня утром овсянка с молоком и мюсли, перекус кофе с молоком и пару фиников, обед -творог с фиником,ужин- грудка куриная и омлет с салатом!!! Настроение нормальное... Настраиваюсь на уменьшения количества еды.... Чтобы худелось
Всем удачи
Утром притащила весы... Когда последний раз становилась было 83 кг... Это больше трех месяцев назад...а сегодня на голодный желудок ровно 80 кг... Значит все это время что в Литве была на ПП перебирала по размеру порции, конечно если бы еще работала...
Приветики! Вернулась домой... Не писала здесь.. Ждала... Дома есть весы и кухонные и напольные так что интереснее отслеживать свои изменения... Жду КД вроде через два дня. Кушаю творог, рыбу, гречку зеленую, немного орехов, яблоки, иногда кофе с молоком!! Тренировки пока не делаю...
За вчера, 04.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии