Блог diva86

Приветик, все в силе продолжаю....
Утром была овсянка с молоком и банан,в обед гречка тушеная капуста с овощами и крудка куриная,ужин капуста тушеная с овощами и грудка отварная ,и чай зеленый может быть с творогом(муж купил два кг мого любимого творога 0,5%)

Всем приветик ,настроение нервное сегодня и вчера ....и занимаюсь ерундой....вчера готовила торт....пробовала ,крем,потом торт...потом ходила рвала...сегодня снова кусочек съела и снова рвала...хочется вроде маленький кусочек от нервов а потом подташнивает сразу и легче то не становится!!!!ох при

Всем привет ,завтрак как обычно овсянка с бананом и молоком, в обед была гречка с молоком,чай с кукурузными хлебцами и джемом лайт,ужин овощи тушение два хлебца и чай с лимоном и имбирем!

Итак сегодня утром овсянка с молоком и бананом,обед греча с овощами чай имбирь с лемоном с хлебцами кукурузными ,перекус морковь свежая,ужин свежий салат(капуста помидор огурец)+пол грудки отварной!!
Еще тренировка два круга

Всем привет!!!сегодня второй день как я без вредного,особенно без сладкого!!!!!заметила что я горжусь собой у меня нет ломки и тяги к сладкому ,мысли сфокусированы в будущее где у меня аппетитные формы ,где нет комплексов а есть уверенность в себе!!!По питанию утром овсянка с молоком и бананом,об

Всем привет,проснулась сегодня без боли и в хорошем настроении!!!сегодня будет тренировка иначе я себе не прощу...и планирую сходить с мужем в магазин...составляю план покупок....еще смотрела на Катю Усманову у нее идеальное тело...!в общем я вся озадаченна настроем на похудения...жаль весов у ме

Сегодня ничего не делала в плане тренировок ночью не спала почти до утра! Пришли месячные и принесли боль во всем теле ,спина живот...таблетки не помогают! Мысленно хочу тренироваться но еле хожу...нужно перетерпеть!!