Все в силе

Главные вкладки

Изображение пользователя diva86.
чт., 11.01.2018 - 22:07 — diva86

Приветики. Так и продолжаю жевать перловка хотя-бы раз в день, надоело уже но я все же больше ее люблю чем гречку, иногда нарушаю, но все же стараюсь и продолжаю, изменения есть когда в воскресенье одела пуховик он был свободнее чем обычно+тренировки продолжаю по два круга на все мышцы каждый день!!! Завтра прстораюсь целый день на перловке +банан+молоко+спорт¡!! Всем удачи

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Teona — чт., 11.01.2018 - 23:05

Привет! А как же белок??? Если белка не хватает, то сброс веса идет исключительно за счет мыщечной массы плюс может жидкость...а жировая то масса остается неизменной! Наверно к перловке надо подключать какую нибудь птицу-рыбу

Изображение пользователя diva86.

diva86 — пт., 12.01.2018 - 08:10

Привет, а я белок вечером ем, рыба или творог, филе, когда как хочу! Я знаю что мышцы горят если одни углеводы

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пт., 12.01.2018 - 02:42

Думаю раз перловка надоела, то на любую крупу можно поменять. Ну кроме белого риса.
А вооьще ты молодец, чётко идёшь к цели!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя diva86.

diva86 — пт., 12.01.2018 - 08:12

Если бы весы были, было бы интересней и результативней!!! Спасибо ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer