Как-то так...))

Всем привет, что-то я топчусь на месте с весом, видно ем правильно но много... Сегодня утром была овсянка с фиником и пару грецких орехов, перекус чай с молоком и печенье Мария, обед суп с чечевицы на говяжем бульене, и пару ложек винегрета, вечером чай с молоком и Мария!!!
Сегодня немного поприсидала в плие,нужно начинать заниматься потихоньку... Ищу информацию как делать вакуум... Нужно настроиться!!! И девченки зовите в группы где марафоны к Новому году... Ищу мотивацию и вдохновение!!!
P.s. я что то нервная, ем немного без контроля...чувствую что хочу удовольствие от пищи получить но все же потом еще хуже