-100гр!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя diva86.
сб., 23.02.2019 - 18:18 — diva86

Всем привет и хороших выходных!! У меня сегодня читмил!!-так не привычно,но решила по субботам,немного нарушать питание,чтобы не было срывов! Утром отвес был 100 гр.! Купила сегодня худи для весенней пробежки на два размера меньше так что работа над собой кипит!!! Утром жарила блины на банане и рисовой муке -мне вкусно было и легко себя чувствую, в обед был омлет 1 яйцо+белок и кур.грудка, половина зефира с чаем!! Вечером будет пицца ПП с курицей и ананасом!!
Утром был вакум и планка три подхода по 1 минуте!! Вечером продолжу тренировку по приложению!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Творожок.

Творожок — вс., 24.02.2019 - 08:18

Прочитал про читмил, думал ну все, гамбургеры, конфеты и т.д. laugh3
Такой читмил многие за читмил то не считают, хотя я именно такого варианта и придерживаюсь, вкусно и при этом полезно. Ток читмилом это можно лишь условно назвать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя diva86.

diva86 — пн., 25.02.2019 - 18:14

Я бы тоже так сказала, просто по каллориям делаю скачек на 500 и все!!! ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — ср., 27.02.2019 - 16:22

Возьму читмил на заметку!!! Как классно!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя diva86.

diva86 — ср., 27.02.2019 - 17:39

Конечно нужно пробовать!! Так легче и мотивация маленькая!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.