Новые рецепты!!

Ну чтож выходные закончились, я немного уделила место на кухне, приготовила ленивые вареники с вишней и кунжутное печенье!! Вареники зашли на ура... Сегодня утром тоже завтракала, легко в приготовлении и для разнообразия если надоели сырники и запеканки... Состав прост пачка творога брикет, рисовая мука, щепотка соли и подсластитель, липкое тесто должно быть , внутрь шарика ложить вишенку, размер с грецкий орех, варить как обычные вареники!!
А кунжутное печенье прикольное но ккал одно сьедаю и сытая долго!! Кунжут 160 гр, масло сливочное 60 гр, мука цельнозерновая 60гр, рисовая 20 гр, яйцо, разрихлитель пол чайной ложки, сок лимона 1 ч.л.,ваниль, щепотка соли, и подсластитель!
Хочу как-то брауни попробовать на основе бананов... Привыкаю правильно готовить!!
Каждое утро у меня вакум + планка три подхода уже больше чем по минуте, чашка воды а потом завтрак!! Сегодня ленивые сырные вареники +одно печенье кунжутное!! Обед конвертики с лаваша овощи по мексикански, говядина и голландский сыр внутри! 5 фиников +2 кураги и чай!!
Перекус кукурузное печенье с чаем и яблоко!!
Ужин салат с пекинской капусты и омлет с белков!!
Тренировка два круга на ноги и попу!!
Мотивацию ищу в себе, ведь все зависит от наших мыслей и нашей мечты... Все реально!!
Читала недавно.... Что если боишься своей мечты лучше не мечтать... Например ты безумно хочешь зарплату хорошую эта робота тебя не устраивает и ты постоянно думаешь мечтаешь о лучшем, в один прекрасный день ты приходишь а тебя уволили... У тебя паника кошмар как быть без работы??!! Что делает обычно человек? - погружается в переживания и стресс!!
Но разве это не повод что-то изменить и найти лучше, разве не об этом ты мечтал и ничего не делал?!! - когда пришел знак ты просто отказался от лучшего для себя!!! Рассказала маме о таком примере...она не верит в это!! Так что каждому свое!!