Сегодня весы показали 65,1, а это значит, что за 38дней я потеряла чуть больше 5кг. Так же, наконец-то, я узнала сколько во мне жира (28,8%) и мышц (34,6%), т.е в килограммах это 18,75кг жира и 22,52кг мышц.
День начался стремительно, так стремительно, что не успела/не захотела взвешиваться. Суета продолжалась весь день, но оно и к лучшему - кушала очень организованно и правильно. времени не было на баловство)))
день прошел под девизом "с ног на голову" )) все совсем не так , как планировалось вчера. Конечно, в основном из за маленького хозяина нашего дома. С утра проснулся поздно, днем заснул неожиданно рано (погода, наверное), и весь наш график к чертям)))
Новые комментарии