Блог irina1100

Вес без изменений, ибо нечего в 12 творожные запеканки хомячить)))

весы сегодня очень порадовали с утра! давно не видела таких минусов))

весь день на разгрузке, кефир и гречка, был чай с молоком, и апельсинка))

в общем на 800 ккал

голова только немного болит.

сегодня был день без срывов и излишеств.. конечно я ещё не заснула и очень хочется пойти к холодильнику... но надеюсь на свое здравомыслие:)
всего съедено приблизительно 1300клал, очень надеюсь уйти завтра в минус 200-300гр))
Гречнев каша с молоком
Чай с молоком с твор.запеканкой
Чай с молоком с твор.запеканкой ещё раз
Чай с молоком с бананом
Туш.овощи с мясом
Чай с молоком с изюмом

Эх.. немного расслабилась)) готовить вечером - это зло!!!)) весь день держалась в норме, как отличница:) а вечером напробовалась всего.. и ведь пробую, не из-за того, чтоб узнать вкусно или нет (это давно уже на глаз умею определять.. в конце концов просто можно лизнуть ложку:) ), а из-за того что хочется это вкусненькое и горяченькое, свежеприготовленное блюдо)))

на 1900 вчера накушала..

у нас прорезался второй зуб)) ура ура!!) значит дней пять буду спать спокойно!

день, как день:-) ребенок плохо ест.. с аппетитом беда.. у меня же здоровый молодецкий)))) а надо бы наоборот:-)

на улице опять плюс, кажется, что зима никогда не наступит. но оно и к лучшему, есть возможность гулять по два часа подряд и возвращаться не похожей на большую сосульку)

сегодня спокойный, хороший день)
приобрела две шапочки))) мне очень нравятся они) вязанную и меховую.. в общем, довольная)

сегодня отличный день! много успела сделать дел, да еще и в лесу с ребенком погуляли)
с питанием вроде тоже ттт все нормально, если не загрублю вечером, то все будет хорошо.

вчера не писала, потому что не могла физически)) у нас лезут зубы:-) я спала позапрошлой ночью 2часа , ребенок 5.. это ппц какой то))
из за того что не могла толком уснуть всё время хотела есть) еле до 6 утра протянула.
сегодня день спокойнее, да и выспались лучше.
утром овсяная каша,час с ложкой меда
обед винегрет чай с молоком
обед 2 - грудка и груша
ужин коктейл нл и банан

день прошел нормально. ребенок только уснул 00:30, не помню когда так поздно засыпал, и вот я пишу.
сегодня питание не такое жесткое , как в период первого похудения, но кушать периодически хотелось, а вечером в желудке бури начались))) но вроде не страшно)очень тянет на сладкое... печенья хочется)

завтрак: греча с овощами, чай с молоком, 3печенья с ч.ложкой меда