Блог irina1100

Всё идет по плану)) Есть хочется меньше. Жить - больше:) Особенно радуют сантиметры. Никогда не думала, что от 2х кг сантиметры уменьшаются:) Сегодня потеряла еще 300гр
На моей кухне появились весы:) теперь из отчетов исчезнет слово "приблизительно" :)

7:30 - зеленый чай+пол.чайной ложки фруктозы, 1ст. ложка хлопьев "здоровья"+пол.чайной ложки мёда.
10:30 - чай, 3шт чернослива

Зачем я вчера выпила этот стакан пива?))) Вопрос риторический:) Хочется ведь когда вокруг пьют:)
Засыпала отлично! Ночью снилось что-то приятное и увлекательное:)
Вес снизился на 0.200кг. Медленный, но всё же прогресс))
В плане ж.к.т. организм остался непреклонным:( что-то надо делать((

7:30 - зеленый чай +курага 1шт

Засыпала уже спокойнее. Но ночью опять долбили кошмары. снились смерти самых близких и родных людей. Было очень плохо.
С утра еле проснулась на работу. Сейчас чувствую себя нормально)
Весы радуют:) с утра показали еще -0,6.. эх, дальше бы такими темпами:)))
Начинают тревожить проблемы ж.к.т )) Вчера как ни уговаривала свой организм - он не согласился)) Жду еще день - и клизма, нафиг))))))

Ночью хотелось жрать!!! С 12 до часу моталась по квартире. Выпила 3 стакана зеленого чая. Съела 3 щепотки хлопьев фитнес. Выкурила сигарету. И еще запивала потом голод водой. Снились кошмары)) Будто на огромной скорости я вылетела за дорогу. Машина в хлам, я осталась живая)) Уря:)

Поправившись незаметно за этот год на 11кг)))… я решила - всё!!! Надо что-то делать! Нужно спасать свое бренное тело)))

Т.к. контролировать головой у меня получается слабо, пошла на такой шаг, как интернет- дневник, чтоб подробно записывать питание, занятия спортом и ощущения при всём этом «безобразии» )) Надеюсь, поможет:)