10.02.2010 года, на 1 канале в 22.30 была показана программа "Рыбный День" из цикла Среда Обитания. Эта программа о том как нас обманывают и травят рыбой, море продуктами, суши и т.п. Героями программы стали: певец Евгений Клепинин ( с 15 минуты видео), Александр Савельев, Павел Головин, Нина Майорникова, Алексей Качалкин и многие другие .
Девочки у меня сегодня незакономерный привес. Единственное, что было изменено в питании - это добавлено 2е таблетки пивных дрожжей... Неужели 2е маленькие таблеточки этих чудо витаминов могут влиять на вес? Подскажите, кто знает..
Сегодняшний привес мне не понятен совсем. вчера была 3х часовая прогулка и съедено максимум на 1000 ккал. ладно, посмотрим, что будет завтра.
7:30 зел чай+1ч.ложка меда. фруктовый салат без заправки (пол банана+пол апельсина+1ст.ложка хлопьев)
10:00 фруктовый салат без заправки (пол.банана+пол.апельсина+пол.мандарина+1ст.л хлопьев)
12:30 нежирные щи 150гр,1ч.лож сметаны., 20гр сыра. чай.
вчера была в гостях. ела мясо и пила коньяк. не много, но всё же. еще 2е дольки шоколада. и соленый огурец))))) ну очень захотелось)). так что привес закономерный. сегодня буду сгонять)
8:30 каша дружба с тыквой 40гр. дыня 100гр. 1ч.л масла раст. чай без сах.
12:00 туш. телятина с овощами 150гр
14:00 2 маленких яблока
Итак, за 22дня сброшено ровно 5кг. я рада) осталось за 21день сбросить 3кг. Сегодня позволила себе вместо 3х столовых ложек овсянки -четыре
Погода отличная - солнышко, тепло. эх, махнуть бы сейчас километром 20.. жаль, что после операции нельзя( Возьму сейчас маму и по-черепашьи чуток прогуляемся, хоть так воздухом подышать.
Девочки, посоветуйте хорошие витамины. наверное, надо с омега-3. не знаю. но дальше так дело не может продолжаться. Кожа на руках совсем сухая. на подбородке дряблая, при защипе не распрямляется быстро. 20 дней назад (когда я питалась обычно) такого не было. я в легкой панике(
За вчера, 05.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии