Блог irina1100

медленно.. как черепаха, но уперто иду к своей цели. еще маленький минус.. еще чуть-чуть.. зачем?
Грудь уже совсем становится маленькой, лицо уставшим. Или я утрирую? Может это пмс. или послеотпусковая депрессия? Не важно. Хочу хоть раз увидеть у себя стройные ноги))) Значит не брошу худеть.

Сижу на работе. Сделала основную текучку.. и надо бы за более серьезные дела приниматься.. не могууу.. как же прийти в рабочее состояние?:) Ладно, возьму себя в руки после этой записи:)

наконец то цифра 60. цифра 60,8 нравится. это значит, что сброшено чуть больше 8кг за 2а месяца. Чувствую себя отлично. Хотя смущает, что постепенно похудение превращается в навязчивую идею.. просыпаюсь и начинаю думать о том что есть, что делать... А должны быть и другие мысли. Но их нет. Хотя, может быть это своеобразный уход от проблем, которых в последнее время всё больше.

вчера много было еды. еще 3месяца назад, я бы сказала, что еды было очень мало. Но сейчас это количество для меня просто огромное. и встав на весы, я боялась увидеть плюс кг. Но.. пабам!! всего +100. Сегодня убью их))
завтрак. час+хлопья+курага
обед суп+чай
перекус яблоко

вчера вечером жутко хотелось есть. было множество перекусов, послего каждого надеялась, что рёв в желудке прекратиться. но желание есть не уходило ни после ложки свеклы, ни после ложки фасоли, и даже после 5шт фундука, после апельсина желудок вообще взвыл. все эти перекусы были с промежутком в час и в полчаса. В конце-концов я плюнула. выпила поллитра воды и пошла спать.

Сильно болит голова с самого утра. На улице пакость. Настроение - говно. Надо что-то с этим делать.
Эх .. поспать бы. Но, блин, рабочая суббота.

Утро. 2лож геркулеса. 1ч.л меда. чай
день. борщ+метана+1кус хлеба. 4кураги

Я отдохнула! Набралась сил и витаминов, попутно присоединив всего полкг)) Уряяя!!!
Я бегала по утрам по берегу моря на рассвете, питалась овощами и экзотическими фруктами, вкусными пирожеными, плавала (даже с аквалангом ) и получала удовольствие от жизни.
Вернулась позавчера и со вчерашнего дня уже на ограничениях. Теперь новая цель - 56 к 31декабря!

Итак до поставленной цели 61 кг я немного не дотянула:) Эх.. 61.4 чуть-чуть не хватило:) В общем сброшено и забыто 7.5кг. Объемы ушли хорошо) Грудь -8см, талия -9см, бедра -8,5см. А вот процесс за 42 дня:

За 36 дней похудела ровно на 7 кг. Довольна собой. Осталось 1кг до отпуска и еще 6 кг до моей конечной цели.

сухой перечень вчерашнего дня:

еда 700 ккал
сауна 1.5 часа
массаж час
обертывание 1.5часа

Ночь не спала. лежать в кровати уже не могу. Так что человек, который добивался этого может остаться довольным. Всё получилось - нервы мои истощены.
Итак. Вес ушел на 500гр. Есть не хочется. так что может на нервной почве сброшу больше чем рассчитывала. Везде надо искать плюсы)